25 November 2008

A Moment to Remember

Released on November 5, 2004 in South Korea.
Sutradara :
John H. Lee

Pemain :
Jung Woo-sung
Son Ye-jin

A moment to remember adalah sebuah film drama Korea, romantis dan melankolis seperti biasanya. Pada dasarnya yah ini film drama seperti drama yang lainnya. Akting actor dan aktris Korea ini boleh juga.

Cerita dimulai seperti drama percintaan biasanya, pertemuan yang tak diduga, menarik, lucu. Di awali dengan sebuah kaleng cola. Si tokoh wanita Kim Su Jin, awalnya jatuh cinta kepada seorang lelaki yang sudah beristri. Namun cinta mereka kandas. Nah ketika bertemu dengan Chol Choi Soo (arsitek) mereka jatuh cinta kemudian menikah.

Awalnya sih seperti cerita kisah cinta biasa.. happy, tapi jangan salah tanggep dulu. Kisah sedihnya dimulai ketika Kim Su Jin mulai menderita Alzheimer (katakanlah di otak kita ini ada sebuah penghapus yang akan meng erase semua moment yang pernah di lalui) di usia yang sangat muda, 27 tahun. Dia menyembunyikan hal ini dari suaminya Chol Choi Soo walaupun akhirnya ketahuan juga. Keadaan semakin buruk ketika penyakit Kim Su Jin bertambah parah. Dia mulai lupa dengan suaminya dan menganggap suaminya adalah mantan pacarnya (Young Min) 2 tahun yang lalu.

Adegan yang bikin gw miris ketika si suami membuatkan replika rumah baru mereka untuk sang istri semalaman. esoknya dengan penuh rasa cinta dia memperlihatkan replika rumah itu.

Chol Choi Soo : kamu suka?

Kim Su Jin : ehem, tapi buat jendela lebih besar, aku ingin banyak cahaya masuk dirumah kita

Chol Choi Soo : gampang besok akan aku perbaiki. Aku berangkat dulu oke

Kim Su Jin : Young Min, aku mencintaimu

Chol Choi Soo : Sama –sama (diucapkan dengan tersenyum)

Miris gak??!! Padahal nama suaminya Chol Choi Soo. Si istri malah memanggil suaminya dengan nama mantan pacarnya. Si suami ketika menutup rumahnya hanya bisa menangis lirih.

Bagaimanapun juga dia bersikeras untuk merawat istrinya sendiri. Dia berkata pada istrinya sebelum istrinya mulai lupa segalanya “Aku akan mengingatmu walau kau tidak mengingat aku. Aku akan mencintaimu walau kau tidak mencintaiku. Kalau kau sudah lupa semua tentang aku, aku akan muncul disana dan membuatmu ingat lagi. Cukup menyenangkan bukan seperti pacaran tiap hari.”. Sang suami telah memperlihatkan ketulusan hatinya, dia tidak peduli bahwa hatinya bisa teriris setiap saat.

Pada suatu saat si istri melihat album-album fotonya dan membaca tulisan-tulisan yang ditempel suaminya dihampir seluruh dinding rumahnya (untuk mengingatkan si istri hal2 yg telah di laluinya). Akhirnya si istri ini teringat bahwa dia sudah mempunyai seorang suami yang bernama Chol Choi Soo. Seketika itu juga rasa cintanya kembali. Dan dia teringat kelakuannya hari-hari belakangan ini. Dia menangis. Dia menulis surat pada suaminya berisi permintaan maaf dan mengatakan hanya suaminya yang dia cintai. Kim Su Jin hanya mencintai Chol Choi Soo. Meminta maaf berkali-kali dan meninggalkan si suami karena takut membuatnya menderita lebih jauh lagi. Si istri mengajukan cerai. (Nah di sini adegan yg paling sedih…)

Sang suami yang mencintai istrinya, berusaha mencari dimana istrinya pergi dengan hanya meninggalkan surat cinta dan permintaan maaf. Akhirnya dia menemukan sang istri dirumah perawatan, seperti panti untuk orang- orang yang menderita Alzheimer. Si istri sudah lupa, siapa suaminya bahkan dirinya sendiri. Tapi si suami pantang menyerah, dibawanya si istri keluar dari panti itu. Dan si suami membuat rekonstruksi pertemuan pertama mereka untuk membuat si istri ingat kembali.

Mengharukan dan menakutkan bukan. Bagaimana cinta hanya tergantung pada ingatan kita. Tapi dari penyakit Alzheimer itulah Kim Su Jin menemukan lelaki yang tulus mencintainya. Walaupun pada akhirnya Kim Su Jin akan melupakannnya.

Cinta yang ironis bukan??

05 November 2008

Kisah Seorang Ibu

Alkisah, beberapa tahun yang silam, seorang pemuda terpelajar dari Surabaya sedang berpergian naik pesawat ke Jakarta. Disampingnya duduk seorang ibu yang sudah berumur. Si pemuda menyapa, dan tak lama mereka terlarut dalam obrolan ringan. “Ibu, ada acara apa pergi ke Jakarta ?” tanya si pemuda. “Oh… saya mau ke Jakarta terus “connecting flight” ke Singapore nengokin anak saya yang ke dua”, jawab ibu itu. “Wouw… hebat sekali putra ibu” pemuda itu menyahut dan terdiam sejenak.


Pemuda itu merenung. Dengan keberanian yang didasari rasa ingin tahu pemuda itu melanjutkan pertanyaannya. “Kalau saya tidak salah, anak yang di Singapore tadi, putra yang kedua ya bu? Bagaimana dengan kakak adik-adik nya?” “Oh ya tentu” si Ibu bercerita : “Anak saya yang ketiga seorang dokter di Malang, yang keempat kerja di perkebunan di Lampung, yang kelima menjadi arsitek di Jakarta, yang keenam menjadi kepala cabang bank di Purwokerto, yang ke tujuh menjadi Dosen di Semarang.”


Pemuda tadi diam, hebat ibu ini, bisa mendidik anak-anaknya dengan sangat baik, dari anak kedua sampai ke tujuh. “Terus bagaimana dengan anak pertama ibu?” Sambil menghela napas panjang, ibu itu menjawab, “Anak saya yang pertama menjadi petani di Godean Jogja nak. Dia menggarap sawahnya sendiri yang tidak terlalu lebar.”


Pemuda itu segera menyahut, “Maaf ya Bu….. kalau ibu agak kecewa ya dengan anak pertama ibu, adik-adiknya berpendidikan tinggi dan sukses di pekerjaannya, sedang dia menjadi petani”


Dengan tersenyum ibu itu menjawab,


“Ooo… tidak tidak begitu nak… Justru saya sangat bangga dengan anak pertama saya, karena dialah yang membiayai sekolah semua adik-adiknya dari hasil dia bertani”


Note :
Semua orang di dunia ini penting. Buka matamu, pikiranmu, hatimu. Intinya adalah kita tidak bisa membuat ringkasan sebelum kita membaca buku itu sampai selesai. Orang bijak berbicara “Hal yang paling penting adalah bukanlah SIAPAKAH KAMU tetapi APA YANG SUDAH KAMU LAKUKAN”

01 November 2008

Melunasi Kartu Kredit

Bagaimana cara melunasi Kartu Kredit (KK)? Mungkin ini bisa membantu teman2 yang sudah memiliki KK. Lebih baik membayar tagihan kartu kredit secara full dari total tagihan, jangan membayar tagihan minimum (minimum payment). Mengapa pembayaran minimum jangan? Karena rata2 suku bunga yang berlaku di tiap bank berkisar 2,75 persen - 3,5 persen per bulan. Jika kita hanya membayar minimum tagihan, maka kita akan tetap membayar bunga ini setiap bulan.


Berdasarkan perhitungan kasar, misal apabila seseorang meminjam Rp 1 juta dengan bunga 3,25 persen per bulan, biaya tahunan kartu Rp 150 ribu dan pembayaran yang dilakukan adalah selalu minimum payment, maka akan diperlukan waktu kira-kira 30 bulan untuk melunasi pembayarannya. Itu pun dengan catatan, kartu tersebut tidak pernah dipakai lagi. Kita bisa membayangkan bila jumlah pinjamannya jauh di atas nilai tersebut, maka berapa lama waktu yang diperlukan untuk melunasinya, dan berapa banyak bunga yang kita bayarkan untuk utang tersebut, yaaa toh?


Itulah sebabnya lebih baik kita melunasi tagihan kartu kredit kita dan tidak menundanya. Pergunakanlah KK dengan bijak. Sebab KK bukanlah uang tambahan, KK adalah hutang yang harus kita bayar. Mungkin di kondisi lain kita bisa memakai KK misal untuk keadaan yang urgen. Kalau teman memakai KK lebih baik segera lunasi tagihannya sebelum terkena bunga.


Semoga KK memberikan solusi keluar yang baik, bukan menjerat kita.

29 Oktober 2008

Rasa nyeri di perut kanan bagian bawah

Buad temen2, mungkin ada yang sering merasakan sakit di bagian itu, coba deh segera di periksa ke dokter, klo bisa langsung di USG or rontgen. Soalnya ada kemungkinan usus buntu. Gejala ini emang bisa datang dan hilang begitu saja. Apalagi setelah minum obat dari dokter. Ciri2nya suka nyeri di bagian sana. Lama kelamaan mengangkat kaki kanan saja susah. Bahaya yang fatal yaitu klo si appendik (usus buntu) itu sendiri pecah, gara2 mengalami pembengkakan dan sakit yg cukup lama. Itu bisa2 menjalani operasi yang lebih besar, dan perawatan setelah operasi juga lebih lama.

Jadi buad temen yang ngerasain gejala kaya gitu coba deh langsung di periksa oleh dokter ahli dalam yaaaa.

26 September 2008

Sore ku dengan mereka

25 September 2008
sore jam stg 5 q pulang kerja, yah seperti biasa lah. Pulang langsung balik ke rumah. capek, mata lelih tiap hari liatin monitor dan angka2.
istirahat, eh di rumah kebetulan ada cemilan. semacam getas atau apalah itu. enak. ya uda q cemilin itu aja. bawa ke teras halaman rumah... wah gak di sangka, q lagi ngemil begitu si doggy pada ngumpul, nagih tuw cemilan. yah mau gak mau q kasih. tapi q emang niad bagi mereka kog, si apiu, bobi n kiko.

Bobi yang lagi minta, yang belang si kiko


apui dan kiko

yang lucu mah si bobi itu haha. bisa minta, berdiri n duduk pake pantatnya trus paipai gitu aaaah bobi. melihat reaksi dia rasa cape pun hilang. nah si apui itu, mau makan tapi males minta ampun uda ndutz banged si apui(namanya aja apui...) kan q suru pai2 gtu kaya bobi, eh malah dia naik ke korsi. jadi enak aja dia langsung melahap itu cemilan. gggggggrrrrrr dasar apui,
yang paling kecil si kiko baru 6 bulan wah lagi nakal2nya deh, sendal q brp kali di gigit2 gtu...
mereka bs menghibur majikannya, tak terasa cemilan 1 toples tupperware abis. haha untung gak di marahin nyokap ^^

ya uda malem so beres2 deh. menunggu pagi lagi.

13 September 2008

Setiap Keadaan Adalah Ujian

Ketika sedang makan bersama teman2 di sebuah restoran cepat saji, saya melihat seorang wanita bertopang dagu dengan mata sembab. Wanita itu sedang menunggu pesanan makanan bersama dengan dua rekannya. “Kenapa ya terlalu banyak ujian yang menimpaku. Barusaja orang tuaku mengalami kecelakaan, aku di PHK dari pekerjaan dan sekarang sepeda motorku hilang.” Aku mendengar dengan jelas apa yang ia katakan, karena duduk persis di sebelah meja kami.


Kalau berbicara mengenai ujian kehidupan, umumnya orang selalu menghubungkan ke situasi yang sulit, seperti kekurangan, penyakit, aniaya dll. Sebenarnya, setiap situasi dalam kehidupan kita sebagai manusia merupakan sebuah ujian.


Ketika dalam kekurangan ataupun dalam kelimpahan.
Ada saat2 tertentu dimana kita mengalami kekurangan. Mungkin itu dikarenakan pengeluaran yang tidak terduga dan tidak masuk dalam anggaran belanja, ataupun harga kebutuhan pokok yang tinggi. Dalam keadaan kekurangan seperti ini kita diuji apakah kita mau bergantung pada pemeliharaan Tuhan dan beriman kepada-Nya atau tidak. Ini merupakan ujian apakah kita akan melakukan kecurangan untuk memenuhi kebutuhan2 kita, atau mempercayakan kehidupan kita kepada Tuhan dan Ia menyatakan pertolongan-Nya. Sebaliknya, kelimpahan juga menjadi ujian bagi kita. Kehidupan yang diberkati dengan kelimpahan menjadi ujian apakah seorang tetap setia kepada Tuhan dan mengandalkan Dia, atau terlena dengan kelimpahan sehingga ia merasa tidak perlu lagi mencari Tuhan dan bergantung kepadaNya.


Ketika sehat maupun sakit.
Tubuh yang sehat menjadi ujian apakah kita giat untuk Tuhan dengan tubuh kita yang sehat. Ada orang2 yang memiliki kesehatan prima, namun malas beribadah, berdoa ataupun membaca firman Tuhan. Sebaliknya, penyakit bisa menjadi ujian apakah kita akan marah atau kecewa kepada Tuhan dan apakah kita akan menjadikan penyakit itu sebagai alesan untuk tidak melakukan sesuatu bagiNya. Sungguh membanggakan bahwa ada orang yang sakit, namun dalam kesakitannya ia tetap berusaha melakukan sesuatu bagi Tuhan tanpa menjadikan penyakitnya alasan untuk tidak setia kepada Tuhan.


Ketika hidup nyaman ataupun dalam aniaya.
Kehidupan yang nyaman tanpa ada tantangan iman atau aniaya, menjadi ujian apakah hati kita tetap melekat kepada Tuhan dan tetap mencari Dia dalam doa. Tekanan dan aniaya pun menjadi ujian apakah iman kita tetap teguh dan tidak meninggalkan Yesus ketika kita diperhadapkan pada tekanan.


Belajarlah memandang setiap situasi di dalam hidup kita sebagai ujian iman dan kesetiaan kita kepada Tuhan. Dengan demikian, kita akan selalu waspada terhadap kondisi apapun yang kita alami dengan seizin Tuhan. Apakah kita berkelimpahan , kekurangan, sehat, sakit, nyaman atau aniaya? Jadilah pemenang yang lulus di dalam setiap ujian iman!

-----------------------------------------------------------------------------------
Kesadaran bahwa setiap keadaan merupakan ujian, akan membuat kita waspada dan tetap menjadi pemenang.
(Manna Sorgawi)

09 September 2008

La'CYC di Batu Putu

La'CYC di Batu Putu


B2W Lampung 290808






Di Temani dengan hujan rintik2 kami pun menggowes.
Sukses Buat semua komunitas sepeda yang ada di Lampung.... ayo semakin lama semakin ramai.

Stay Fit, Stay Healthy!!

27 Agustus 2008

Hari ber-B2W

Semangat berB2W alias Bike to work alias gowes ke tempat kerja mulai di kumandangkan lagi. Klo di lihat di kota2 besar seperti Jakarta dan Bandung mungkin tidak asing lagi dengan melihat para pekerja gowes ke kantornya. Meniti jalan raya di pagi hari. Mulai dari tingkatan pekerja level atas, menengah dan bawah pagi2 sudah berB2W.

B2W sebenarnya fun dan healthy. Kadang ada yang melihat, apa2 sih ini sepeda masuk2 jalan raya. buad macet aje.. gini yah, smua orang layak kog nikmatin fasum alias fasilitas umum. B2W bukanlah lelagaan or apalah di sebutnya.

Minoritas kaum ini hanya ingin membantu mengurangi polusi yang di sebabkan oleh kendaraan bermotor, coba deh lihat gimana nasib bumi ke depan. Dimana2 sudah banyak sekelompok orang guna keuntungan pribadi menghalalkan segala cara untuk membabat hutan dijadikan tempat wisata lah, perkebunan sawit lah apalah itu yang bisa menghasilkan profit.

Coba kita BERTINDAK sekarang. jangan hanya slogan "Stop Global Warming" saja yang berkumandang dari mulut2 teman, Lets AcT!!! mulai dari pengurangan pemakaian alat2 yang menggunakan freon berlebih (mengecilkan suhu AC)

Jumat ini 290808 ada event B2W se-Nusantara, jika ada teman2 yang berminat bisa melihat di link ini.

25 Agustus 2008

Carrots, Eggs and Coffee Bean

(a Story)
A certain daughter complained to her father about her life and how things have been so hard for her. She did not know how she was going to make it and she wanted to give up. She was tired of fighting and struggling. It seemed that just as one problem was solved another arose.

Her father, a chef, took her to the kitchen, filled three pots with water and placed the fire on high. Soon the three pots came to a boil. In one he placed carrots, in the other he placed eggs, and in the last he placed ground coffee beans. He let them sit and boil, without saying a word.

The daughter sucked her teeth and impatiently wondered what he was trying to do. She had problems, and he was making this strange concoction. In half an hour he walked over to the oven and turned down the fire. He pulled the carrots out and placed them in the bowl. He pulled the eggs out and placed them in the bowl. Then he ladled the coffee out and placed it in a bowl.

Turning to her he asked. "Darling what do you see,"

Smartly, she replied. "Carrots, eggs, and coffee."

He brought her closer and asked her to feel the carrots. She did and noted that they were soft. He then asked her to take an egg and break it. After pulling off the shell, she observed the hard-boiled egg. Finally, he asked her to sip the coffee. Her face frowned from the strength of the coffee.

Humbly, she asked. "What does it mean Father?"

He explained. "Each of them faced the same adversity, 212 degrees of boiling water. However each reacted differently."

"The carrot went in strong, hard, and unrelenting. But after going through boiling water, it softened and became weak."

"The egg was fragile. A thin outer shell protected a liquid center. But after sitting through the boiling water, its inside became hardened."

"The coffee beans are unique however. After they were in the boiling water, it became stronger and richer." "Which are you," he asked his daughter.

When adversity knocks on your door, how do you respond?
Are you a carrot, an egg, or a coffee bean?

Are you the carrot that seems hard, but with the smallest amount of pain, adversity, heat you wilt and become soft with no strength?

Are you the egg, which starts off with a malleable heart? A fluid spirit. But after a death, a breakup, a divorce, a layoff you became hardened and stiff. Your shell looks the same, but you are so bitter and tough with a stiff spirit and heart, internally.

Or are you like the coffee bean? The bean does not get its peak flavor and robust until it reaches 212 degrees Fahrenheit. When the water gets the hottest, it just tastes better. When things are there worst, you get better. When people talk the most, your praises increase. When the hour is the darkest, trials are their greatest, your worship elevates to another level.

How do you handle adversity? Are you a carrot, an egg, or a coffee bean?

23 Agustus 2008

Mengganti Ban Dalam Sepeda

Lagi hobby dengan sepeda nih..

Tapi kalo ban sepeda kesayangan bocor gimana yah? (duh uda kaya pacar aja ini sepeda hehehe) Gampang kog gantinya. Kemarin pas sepeda kesayangan di tinggal beberapa hari di humz ehhhh bocor. Gara2 pentil ban di gigit doggy. Mau di pukul kasian, ya gak tega lah.


Tools yang diperlukan :

  1. Pompa
  2. Tool kit untuk mencungkil ban (tyre lever or apalah namanya)
  3. Ban dalam

Begini caranya ganti ban dalam :

  1. Buka quick releasenya, jangan sampai lepas, nti kalo ilang malah repot.
  2. Kemudian buka ban luarnya. tekan menjauh dari velg. Congkel ban disela-sela velg dan ban luar itu. ujung congkelan yang lain dimasukan ke jari-jari.
  3. Lalu masukan pencongkel yang satu lagi di sebelah nya
  4. Setelah itu pencongkel yang ke 1, kita cabut, congkel lagi ke sebelah dan kancingkan ke jari-jari. Demikian seterusnya sampai ban tercungkil keluar.
  5. Keluarkan ban dalam.
  6. Lalu masukan ban dalam yang baru, pasang ban dalam baru harus di lihat, jangan sampai ban terpelintir, katup pentil juga harus lulus sejajar agar tidak mudah kempes.
  7. Masukan ban luar ke dalam velg lagi dengan tool kit tadi. Pompa angin sedikit, jangan sampai penuh. Sejajarkan katup pentil. Baru dech pompa sampai tekanan yang dianjurkan.
  8. Masukkan ban yang sudah terpompa tadi. Kunci quick releasenya.

Ban dalam yang bocor tersebut dapat kita bawa ke tukang tambal ban, or dibuang klo emang uda usang.


Slamat mencoba.


Stay Fit, Stay Healthy!!

Keep a Safe ride!!

YMTiny

Adalah aplikasi Chat Buatan Indonesia

Pasti sudah banyak yang menggunakan aplikasi YM di ponsel, Setiap individu masing2 memilih aplikasi YM sesuai kebutuhan. Klo ki pakai aplikasi YMTiny. Aplikasi chat ini merupakan hasil karya Anak Bangsa (buatan Indonesia lhooo).

YMTiny adalah sebuah applikasi YM berbasis java, yang terhubung secara langsung dengan server Yahoo.


Untuk Men-download aplikasi klik di sini. instal dan silakan login ke YM anda. YMTiny bekerja pada CLDC 1.0 dan MIDP 2.0. (Ki menggunakan SE W810i. Dibandingkan dengan aplikasi yang lain yah terbilang lebih murah.

Featurenya yaitu:

  1. Peringatan pesan bisa diset berupa: suara (midi), getar, lampu layar yang berkedip, serta terbukanya jendela IM
  2. Huruf bisa berupa huruf bitmap atau huruf sesuai sistem ponsel
  3. “Smart Ping” untuk menjaga koneksi dan meminimalkan penggunaan data
  4. Dapat menerima pesan Offline, pemberitahuan email baru serta pemberitahuan jika teman kita sedang menulis pesan
  5. Status dan custom status
  6. Melihat status tenan kita, memperlihatkan/menyembunyikan kontak offline
  7. Mengirim dan menerima BUZZ
  8. Animasi Jendela dan scroll
  9. Emotion (sementara hanya bisa di font Bitmap)
  10. Byte counter

Silahkan dicoba, untuk mengetahui kelebihan dan kekurangannya.

21 Agustus 2008

Seorang Libra

hummm..

tauk apakah ini dipengaruhi oleh zodiak apakah emang uda sifat bawaan dari lahir :D

Seorang Libra sangat suLit untuk mengambil keputusan singkat.
Pasti banyak mikirnya..

mikir jaaaauh ke depan. klo ambil A gimana, ambil B gimana bLa bla bLa....

kayak kemarin ini... mau ambil aksesoris speda mikirnya ribeT bangeT.. padahal lagi diskon 50%. Hadohhhh. Susah yaaa hehehe.

Mungkin karena dari pikiran kita jadi terbentuklah sifat seperti ini.. wkwkwk

20 Agustus 2008

Hobby + BudgeT

Setiap orang pasti punya hobby... betul kan..

ntah itu di berbagai macam bidang. yang penting masih dalam hal positif :D

klo Q lagi suka dengan Sepedaan alias gowes.

hummm klo emang mau di tekuni ni hobby bisa nguras dompet juga. dilihat2 s'part n aksesoris nya mayan mahal. kemarin sempat jalan2 dan ketemu toko Rodalink.. langsung aja mampir... edian beli aksesoris n part aja uda Rp.1,6 jt. belum beli yg lain2... hayah.

Klo emang kita uda hobby yah lebih baik kita anggarin dari penghasilan kita untuk pos hobby tersebut. supaya gampang, bilamana kita ingin sesuatu. gak perlu bingung tentang dana. apalagi yang sudah ada cc alias credit card... eits tapi jangan asal gesek lho.. ingat BAYARAN di akhir bulan. cc bukan uang lebih, tapi hanya sebagai alat ganti pembayaran sah.

jadi ber-hobby-lah dengan baik :D

12 Agustus 2008

Diare + Masuk Angin

Siapa coba yang mau sakit?


Kemarin q kena diare + masuk angin… doh rasanya gak karuan dech. Mungkin karna kebanyakan makan rujak buah kemarin ni pas sabtu. Rasa pedas emang enak bagi kebanyakan orang, tapi klo udah keg gini gimana coba? Dari sabtu sore buang air mulu…


Gak minum obat sih.. tapi pas perut uda melilit pedih banget L coba minum Po Chai Pills deh akhirnya langsung teguk 1 botol. Klo diare bisa di bantu dengan minum air hangat, guna mengurangi dehidrasi. Atau bagus juga minum oralit.


Abis dari diare gak taunya malah masuk angin lagi… dohhh ini badan jadi meriang gitu.. Pulang fitnes badan tambah meriang, setelah gak kuat lagi akhirnya minta kerikin dech. Dan hasilnya kaya tulang ikan nemplok hehe. Diare n Masuk angin jangan di anggap remeh ya.. lebih baik ambil penanganan secara dini.. diare merupakan penyakit mematikan bagi balita.


Stay Fit, Stay Healthy…

06 Agustus 2008

1 Samuel 16:7

"Manusia melihat apa yang di depan mata, tetapi Tuhan melihat hati"

Bacaan: Kisah Para Rasul 9:36-39

Bila ditanya tentang pelayanan yang paling berharga bagi Allah, kebanyakan kita akan langsung berpikir tentang pelayanan gerejawi yang biasa dilakukan; misalnya memimpin pujian, menyanyi dalam paduan suara, penginjilan pribadi, pelawatan, dan sebagainya. Padahal, sesungguhnya pelayanan yang dilakukan bagi Tuhan bisa lebih banyak bentuk dan luas cakupannya.

Cerita tentang Dorkas membukakan wawasan kita tentang arti sebuah pelayanan. Alkitab tidak terlalu banyak memberi keterangan mengenai Dorkas. Ia hanya disebut sebagai seorang murid perempuan dari Yope, yang memiliki nama lain Tabita (ayat 36). Namun, Alkitab mencatat bahwa ia adalah wanita yang banyak berbuat baik dan memberi sedekah, khususnya menjahit pakaian bagi para janda (ayat 39). Jika dibandingkan dengan Petrus atau Paulus, nama Dorkas memang kurang populer. Pekerjaan yang dilakukannya pun tak sehebat murid Yesus yang lain. Namun, apa yang telah dilakukannya berharga bagi Allah.

Ya, inilah pelayanan yang berharga di mata Allah. Allah tidak menilai pelayanan dari seberapa banyak pelayanan yang telah dilakukan, tetapi dari sikap hati sang pelayan (1 Samuel 16:7). Melayani Allah, sekecil apa pun, bila diiringi motivasi untuk memuliakan Allah dan dilakukan dengan tulus hati, maka pelayanan itu berharga bagi-Nya. Sebaliknya, meski pelayanan kita tampak luar biasa tetapi tidak dilakukan dengan tulus atau didasari motivasi memuliakan diri sendiri, maka hasilnya tak akan berarti di hadapan Allah.

Sudahkah pelayanan kita didasari motivasi yang murni dan dikerjakan dengan tulus?

PERBUATAN SEDERHANA YANG DILAKUKAN DENGAN TULUS
PASTI MENJADI BERKAT YANG BERHARGA

source: forum.wgaul.com

05 Agustus 2008

Jika CINTA....

Jika ia sebuah cinta ia tidak mendengar,
namun sentiasa bergetar.

Jika ia sebuah cinta ia tidak buta
namun, sentiasa melihat dan merasa.

Jika ia sebuah cinta ia tidak menyiksa
namun, sentiasa menguji.

Jika ia sebuah cinta ia tidak memaksa
namun, sentiasa berusaha.

Jika ia sebuah cinta ia tidak cantik
namun, sentiasa menarik.

Jika ia sebuah cinta ia tidak datang dengan kata-kata
namun, sentiasa menghampiri dengan hati.



Jika ia sebuah cinta ia tidak terucap dengan kata
namun, sentiasa hadir dengan sinar mata.

Jika ia sebuah cinta ia tidak hanya berjanji
namun, sentiasa coba memenangi.

Jika ia sebuah cinta ia mungkin tidak suci
namun, sentiasa harmoni.

Jika ia sebuah cinta ia tidak hadir karena permintaan
namun, hadir Karena ketentuan.

Jika ia sebuah cinta ia tidak hadir dengan kekayaan dan kebendaan
namun, hadir karena pengorbanan dan kesetiaan.


04 Agustus 2008

Olimpiade Beijing 2008

Olimpiade Musim Panas 2008, secara resmi dikenal sebagai Games of the XXIX Olympiad (Pertandingan Olimpiade ke-29), diadakan di Beijing, Republik Rakyat Cina dari 8 Agustus hingga 24 Agustus 2008, dengan acara pembukaan yang diadakan pada pukul 08.08.08 ( 8 malam lewat 8 menit dan 8 detik. (Angka 8 diasosiasikan dengan kemakmuran dalam kebudayaan Tionghoa). Beberapa pertandingan, termasuk sepak bola, layar, voli pantai dan renang marathon 10km akan diadakan di kota-kota Tiongkok lainnya. Dengan dilaksanakannya pertandingan berkuda di Hong Kong, ini menandakan kedua kalinya Olimpiade edisi yang sama dituan-rumahi oleh dua Komite Olimpiade Nasional.

Logo resmi pertandingan, berjudul "Dancing Beijing" (Beijing Menari), dibentuk berdasarkan karakter kaligrafi "jing", merujuk kepada kota tuan rumah Beijing. Maskot Beijing 2008 adalah lima Fuwa (Hanzi:
福娃; Pinyin: Fúwá; Bahasa Inggris: Sikap bersahabat), masing-masing menggambarkan satu warna pada cincin Olimpiade. Moto Olimpiade adalah "One World, One Dream" (Satu Dunia, Satu Impian). Olimpiade Beijing akan terdiri atas 302 pertandingan dari 28 cabang olahraga, hanya satu pertandingan lebih banyak daripada Olimpiade Athena 2004.

Logo
Logo Olimpiade Musim Panas 2008 berjudul "Dancing Beijing" (Beijing Menari) diperkenalkan pada Agustus 2003 dalam upacara yang dihadiri oleh 2.008 orang di Qin Nian Dian (
祈年殿)—Ruang Doa untuk Panen yang Baik di Kuil Surgawi (天壇 atau ), Beijing. Emblem tersebut menggabungkan elemen-elemen masyarakat tradisional Tiongkok—sebuah stempel merah dan sebuah kata kaligrafi untuk jing () (ibu kota nasional) dengan fitur atletik.

Lengan terbuka dalam kata kaligrafi tersebut melambangkan undangan Tiongkok kepada dunia untuk berbagi kebudayaannya. Presiden IOC Jacques Rogge sangat senang dengan emblem tersebut, mengatakan, "Emblem Anda secara langsung membawa keindahan yang mengagumkan dan kekuatan RRT yang diwujudkan melalui kebudayaan dan warga Anda."



Slogan
Pada 26 Juni 2005, Komite Olimpiade Beijing mengumumkan bahwa slogan bagi Olimpiade Musim Panas 2008 adalah "One World, One Dream" (Hanzi sederhana:
同一个世界 同一个梦想; Hanzi tradisional: 同一個世界 同一個夢想; Bahasa Indonesia: Satu Dunia, Satu Impian).

Maskot Fuwa (Hanzi: 福娃; Pinyin: Fúwá; dalam bahasa Inggris: Friendlies) diperkenalkan sebagai maskot pertandingan oleh Lembaga Nasional Penelitian Bahasa Klasik Tiongkok pada 11 November 2005, pada perayaan 1.000 hari sebelum pembukaan Olimpiade.


Fuwa terdiri atas lima anggota: Beibei, Jingjing, Huanhuan, Yingying dan Nini. Kelima maskot menggambarkan ikan, panda raksasa, api, antelop Tibet dan burung layang-layang, dan tiap-tiap maskot mewakili satu dari lima cincin Olimpiade. Nama kelima maskot tersebut jika digabungkan akan membentuk kalimat 北京欢迎你 yang berbunyi Běijīng huānyíng nǐ (Beijing Menyambut Anda).

Medali Olimpiade Beijing 2008
Medali yang akan dibagikan kepada para pemenang Olimpiade Beijing 2008 juga unik karena di bagian belakang ke-3030 medali tersebut dipasangi cincin giok untuk melambangkan kebudayaan nasional. Desain yang dibuat oleh Profesor Hang Hai tersebut telah disetujui oleh komite penyelenggara Olimpiade 2008.

Komite Olimpiade Internasional memberikan dua syarat untuk desain medali Olimpiade. Yang pertama adalah bahwa desain tersebut haruslah unik, kedua bahwa desain tersebut harus memiliki karakteristik negara tempat Olimpiade berlangsung.

Giok yang digunakan berasal dari penambangan di Kunlun karena di sana ditemukan material giok dalam jumlah besar yang bermutu bagus. Karena ada tiga macam giok yang akan dibuat (untuk medali emas, perak, dan perunggu), maka untuk keseluruhan medali yang akan dibagikan giok-giok tersebut harus kurang lebih bewarna yang sama sehingga tidak terjadi kesenjangan antara penerima medali yang sama satu dengan yang lain. Hambatan lain yang dihadapi adalah kesulitan untuk menempelkan giok yang keras dan mudah pecah ke permukaan logam mulia. Sejak diumumkannya keputusan menggunakan giok Kunlun, harga giok tersebut di pasaran langsung naik. Giok-giok tersebut selanjutnya akan dikirimkan ke pusat kerajinan giok di kota
Yangzhou.

Tempat pertandingan
Pemerintah RRT bermaksud untuk berinvestasi dalam renovasi dan pembangunan 49 gimnasium dan stadium juga 59 pusat latihan. Karya arsitektural terbesarnya adalah Stadion Nasional Beijing, Stadion Tertutup Nasional Beijing, Pusat Akuatika Nasional Beijing, Olympic Green Convention Centre, Olympic Green dan Pusat Kebudayaan & Olahraga Wukesong Beijing. 2,1 milyar dolar A.S. (RMB 17,4 miliar) dalam penawaran-penawaran dan tender-tender korporat diharapkan mampu membiayai hampir 85 persen biaya konstruksi untuk enam tempat pertandingan utama. Investasi diharapkan dari perusahaan-perusahaan yang mencari hak-hak kepemilikan setelah Olimpiade Musim Panas 2008. Beberapa tempat pertandingan akan dimiliki dan dikuasai oleh Administrasi Umum urusan Olahraga Negara, yang akan menggunakan tempat-tempat pertandingan tersebut setelah Olimpiade sebagai fasilitas-fasilitas untuk tim-tim dan pertandingan-pertandingan olahraga nasional di masa mendatang.

Pada 8 Juli 2005, diumumkan bahwa pertandingan berkuda akan diselenggarakan di Hong Kong akibat ketidakpastian penyakit-penyakit kuda dan kesulitan-kesulitan besar dalam mendirikan kawasan bebas penyakit. Lima tempat pertandingan yang berlokasi di luar Beijing adalah di Qingdao, Hong Kong, Tianjin, Shanghai dan Qinhuangdao.

Menurut Times Online Inggris, lebih dari 300.000 rumah digusur dan warga-warganya direlokasikan untuk kepentingan pembanguanan dalam persiapan Olimpiade 2008. Polisi Beijing menahan banyak orang yang memprotes pengusiran.



Stadion Nasional Beijing
Pusat perhatian Olimpiade Musim Panas 2008 adalah pembangunan Stadion Nasional Beijing, yang mulai dibangun pada 24 Desember 2003. Pejabat-pejabat pemerintah menyatukan arsitek-arsitek dari seluruh dunia dalam sebuah kompetisi perancangan. Sebuah perusahaan Swiss, Herzog & de Meuron Architekten AG, berkolaborasi dengan China Architecture Design & Research Group memenangkan kompetisi. Stadion nasional akan berfiturkan kerangka semen seperti anyaman membentuk mangkuk stadium, yang akan mampu menampung 80.000 orang. Arsitek mulanya menggambarkan rancangan keseluruhan menyerupai sebuah sarang burung dengan sebuah bulatan menyerupai mata - sebuah lubang dengan atap yang dapat dilepas-lepas di atas stadion. Tetapi, pada 2004, rancangan bagian atap ditinggalkan atas alasan biaya dan keamanan. Stadion Nasional Beijing akan menjadi lokasi Upacara Pembukaan dan Upacara Penutupan serta sebagai tempat pelaksanaan kegiatan atletik dan untuk pertandingan final sepak bola.

http://id.wikipedia.org/wiki/Olimpiade_Beijing_2008

31 Juli 2008

La’CYC 300708

Night Ride…

Begitu bunyinya =)

Pas hari libur mencoba tuk night ride. Para Lacycer hari ini kumpul di Lapangan Saburai untuk night ride. Peserta yang ikut juga lumayan banyak. Coz club Rakata juga ikut. Kumpul jam 17.00. mulai start dari Lapangan saburai. Gowes menuju kebon rambutan.. krining krining ada sepeda.



Sepedanya jejer; Kebersamaan; Ini kenapa sepedanya? kog jumpalitan? =)


Dari sini kami gowes nanjak melewati kebon rambutan. Sampai di atas kami istirahat, makan kates, alias pepaya. Sekalian bercengkramah antar teman. Tepat 18.00 kurang kami pun lanjut gowes ke Zone 235, tempat ini adalah tempat untuk bermain outbond, ada untuk bermain paint ball, outbond serta ada villa yang bisa di sewakan. Sampai di Zone 235 ini sudah malam. Istirahat sejenak.


Sesudah jam 19.00 kami gowes balik, kali ini menuju bank Panin guna bersantap malam di sana. Gowes balik ini pun melalui kebon rambutan lagi. Karna ada sebagian sepeda yg gak pake lampu, maka urutan gowes pun di selang seling guna membantu yang tidak ada lampu penerangan. Sesampai di halaman parkir bank Panin pun kami di sambut dengan makan malam, yaitu nasi goreng plus pete hehe. Trims Pak Jai atas ramah tamahnya.


Sensasi ber-Night Ride sungguh menyenangkan…


Stay Fit, Stay Healthy!!

Keep a Safe ride!!

29 Juli 2008

Adenium

Adenium atau Kamboja Jepang (nama kamboja jepang sendiri sebenarnya menyesatkan, karena dapat diidentikkan dengan kamboja, yang banyak ditemui di areal pemakaman. Sedangkan embel-embel kata jepang seakan-akan bunga ini berasal dari Jepang, padahal Adenium berasal dari Asia Barat dan Afrika) berasal dari daerah gurun pasir yang kering, dari daratan asia barat sampai afrika. Sebutannya disana adalah Mawar Padang Pasir (desert rose). Karena berasal dari daerah kering, tanaman ini lebih menyukai kondisi media yang kering dibanding terlalu basah. Disebut sebagai adenium, karena salah satu tempat asal adenium adalah daerah Aden (Ibukota Yaman).

Masyarakat Indonesia menamakan adenium sebagai kamboja jepang, mungkin dikaitkan dengan stereotype yang beredar. Contohnya buah-buahan yang besar biasa disebut sebagai Bangkok, sedangkan tanaman yang kecil-kecil biasa disebut Jepang, sehingga jika dahulu kala sudah ada Kamboja yang sosok tanamannya tinggi besar, maka begitu ada tanaman yang sosoknya kecil tapi mirip kamboja, disebutlah sebagai kamboja jepang.

Sebenarnya kamboja adalah jenis Plumeria, kerabat jauh dari Adenium. Beberapa perbedaan antara Adenium dengan Plumeria adalah sebagai berikut:
Adenium berbatang besar dengan bagian bawah menyerupai umbi, namun sosok tanamannya sendiri kecil dengan daun kecil panjang. Akar adenium juga dapat membesar menyerupai umbi.

Plumeria berbatang kecil memanjang tanpa bentuk umbi, dengan sosok tanaman yang besar dan dapat tumbuh tinggi, dengan bentuk daun panjang dan besar.


Bentuk
Akar adenium yang membesar seperti umbi adalah tempat menyimpan air sebagai cadangan disaat kekeringan. Akar yang membesar ini bila dimunculkan diatas tanah akan membentuk kesan unik seperti bonsai. Sedangkan batangnya lunak tidak berkayu (disebut juga sebagai sukulen), namun dapat membesar.

Tunas-tunas samping dapat tumbuh dari mata tunas pada batang atau bekas daun yang gugur. Mata tunas samping tersebut akan berfungsi (tumbuh) apabila pucuk atas tanaman dipotong. Hal inilah yang dilakukan orang pada saat memprunning atau memangkas, untuk mendapatkan daun baru dan agar bunga yang akan muncul nantinya lebih serempak.

Daun adenium ada berbagai ragam, bentuk lonjong, runcing, kecil dan besar, serta ada yang berbulu halus, ada pula yang tanpa bulu. Sedangkan bunga adenium berbentuk seperti terompet, berkelopak 5, dengan aneka ragam warna sesuai dengan jenis (varietasnya) masing-masing.

Ada 2 kelompok adenium, yaitu kelompok species (jenis asli), maupun Varietas (jenis hasil perkawinan dan persilangan yang dilakukan manusia untuk mencari bentuk baru). Beberapa species asli adenium contohnya Adenium arabicum, cirinya bentuk bonggol pendek dan besar, dengan banyak batang yang muncul dari atas bonggol tersebut. Bunganya berwarna paduan putih dan pink, kecil (diameter petal kurang dari 5 cm). Adenium obesum, cirinya bentuk bonggol besar dan agak memanjang keatas, satu batang tumbuh diatas bonggol, diatas batang muncul percabangan. Bunga berwarna paduan merah dan putih, berbunga besar (lebih dari 5 cm). Jenis-jenis species adenium lainnya adalah Adenium Socotranum, Adenium swazicum, Adenium somalense, Adenium bohemianum.


source: http://id.wikipedia.org/wiki/Adenium


ini dia Adenium ki........

28 Juli 2008

La’CYC 270708

Lampung Cycling gowes ke Tanjung Agung, para Lacycer berjumlah 11 orang. Start dari money changer Teluk Betung. Seperti biasa kami beli uduk terlebih dahulu. Uduk pake telor biar siiiiip.


Track di Tanjung Agung ini bener2 mantap deh. Dari bawah mah uda di aspal dan ber-paving…. Tapi pas gowes ke atas lagi weeeedew… track nya kembali ke tanah dan bebatuan. Bener2 track off road. Ada sebagian yang bawa body protector. Nanjak nya curam banged. Dari sini kita melewati sebuah kali kecil, sayang sedang kemarau.


Tanjung Agung 270708


Perjalanan pulang track nya down hill, hayo pake body protector… klo gak berani jangan di paksa. Yang penting utamakan selamat dan fun-nya.



Nanjaknya gak nahan


Stay Fit, Stay Healthy!!
Keep a Safe Riding!!


WALL•E

Pemain: Jeff Garlin, Benjamin Burtt, Fred Willard

WALL-E (Waste Allocation Load Lifter Earth-Class) adalah cerita tentang sebuah robot kecil pembersih yang diciptakan untuk manusia masa depan. Dengan kemampuan yang disimpan dalam sebuah program, robot ini bertugas menolong manusia dalam membersihan sampah yang terus mengunung di bumi. WALL-E menjadi robot terakhir dari sekian robot yang telah mengalami kegagalan dengan tugas yang sama.



Saat itu kehidupan manusia semakin konsumtif, semakin tidak terkontrol dan merajalela, sehingga bumi seolah terbungkus oleh sampah. Saat dilakukan pembersihan oleh WALL-E, para manusia harus meninggalkan Bumi, dan jutaan robot kecil yang telah dipersiapkan akan membersihkan bumi serta membuatnya sehat kembali.


Namun sayang, program bersih-bersih itu mengalami kegagalan, semua robot pun rusak, dengan hanyak menyisakan satu robot kecil yang ditinggalkan di bumi untuk menjalankan kewajibannya seorang diri. Dia adalah WALL-E, yang merupakan kepanjangan dari Waste Allocation Load Lifter Earth-Class.


Tidak berhenti di situ, teryata film ini bukan cerita fiksi ilmu pengetahuan, namun justru film bergenre cinta romantis. Karena WALL·E kemudian jatuh cinta dengan robot EVE, yaitu sebuah robot yang dipersiapkan untuk melakukan pemeriksaan terhadap bumi setelah dibersihkan.


Film ini disutradarai Andrew Stanton, mantan sutradara FINDING NEMO yang pernah memenangkan the Academy Award untuk Best Animated Feature. Sementara sebagai produser dipercayakan pada Jim Morris.


Distributor: Walt Disney Pictures, Pixar Animation Studios

Film Genre: Adventure, Animation

Country: USA

Official Website: http://www.wall-e.com/

26 Juli 2008

One of My Dog Died

hikssss 25/07/08 anjing gw si keven mati...
gak tau kenapa...
mungkin uda tua kali yaaa.

duh sedih banget, krn itu anjing kancil g yg pertama kali pelihara.
jadi ya skg di home hanya tinggal 3 anjing lagi....



dog is one of human best friend

25 Juli 2008

La’CYC 200708


Hari ini Club sepeda Lampung Cycling alias La’CYC gowes ke Karang Anyar. Lumayan jauh ini, sengaja cari track yang datar, coz minggu kemarin uda gowes ke gunung Balau. Kali ini 2 club sepeda Lampung gabung, yaitu Rakata. Salam kenal yooo bung!!

Gowes kali ini terbilang nyantai, coz trek nya datar, gak ada nanjak. =) yang di harapkan dari trek ini bisa nge-sprint. Hayo semangat!! Kalo ki uda nemu trek jalanan beraspal udah deh langsung kayuh sepeda dengan cepat. Sekaligus bakar kalori.


di kebun Karet


Tiba di Pasar Karang Anyar kami pun mencari sarapan, krn lapar banget. Karena pasar jadi banyak opsi pilihan menu hehe. Ada uduk, pecel, lontong sayur, bakwan bahkan semur jengki hohoho. Hayo sapa yang mauuuuuu? Slurrrrp.


Sesudah kenyang ayo gowes lagi. Nah disini baru nge-sprint…. Trek nyampur2 dari jalan beraspal sampe pasir berbatu. Kami pulang melalui kebon karet. Wah disini ada incident, yaitu 1 orang putri dari club Rakata kram perutnya….but it’s ok.


Gowes kali ini menempuh kira-kira 55 Km… huaaaah. Pulang mpe jam 12.00, di temani terik nya matahari, but it’s fun!!


Stay Fit, Stay Healthy!!

Keep A Safe Ride!

22 Juli 2008

Sikap2 Terlarang di Gym

sit-up ratusan kali namun perut masih saja gembul? Sudah mengangkat beban maksimal tapi lengan masih saja kendor? Anda yakin sudah jadi gymer yang baik? Coba Anda periksa lagi, apakah sikap-sikap Anda saat berlatih di gym sudah benar selama ini.


Ada beberapa sikap terlarang yang tidak seharusnya Anda lakukan di tempat latihan. Sikap-sikap terlarang tersebut merupakan kesalahan yang bisa membuat Anda tidak fokus pada latihan sehingga hasil pertumbuhan otot tidak maksimal. Faktanya, kesalahan-kesalahan ini tidak hanya dilakukan oleh pemula, tetapi juga oleh para binaragawan senior. Berikut adalah beberapa diantaranya:


1. Entusiasme instan berlebihan

Apakah Anda ingin bertubuh besar atau justru ingin kurus dengan cara instan? Ingat, Roma tidak dibuat dalam satu hari, begitu juga tubuh Anda. Melakukan latihan bicep berjam-jam tidak akan membuat otot lengan Anda berkembang lebih cepat tetapi dapat membuat otot menjadi overtraining atau terlalu letih sehingga justru tidak berkembang. Entusiasme itu bagus, tetapi melakukan latihan terlalu cepat dalam waktu singkat tidak akan membuat tubuh Anda lebih berkembang.


Pemula cenderung melakukan latihan untuk setiap bagian tubuh dalam satu latihan. Tetapi jika Anda melakukan latihan dalam waktu lama, hormon yang berfungsi untuk memecah otot akan segera meningkat dan menghambat latihan Anda. Berlatihlah cukup selama 45-60 menit saja.


Ingat juga bahwa setiap kali berlatih, Anda sedang memproses otot tubuh, jadi pertumbuhan otot terjadi ketika Anda selesai berlatih dan mulai beristirahat. Pertumbuhan otot juga dibantu dengan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.


2. Tidak mempelajari variasi gerakan yang ada

Walaupun Anda mengetahui berbagai gerakan untuk melatih setiap bagian tubuh, tetapi Anda juga harus mempelajari variasi gerakan yang ada. Setiap gerakan mempunyai variasi yang dapat membentuk otot lebih baik karena setiap variasinya mempengaruhi bagian otot kecil lain yang biasanya tidak tersentuh di dalam latihan biasa. Anda akan memperoleh otot yang lebih tebal dan padat.


3. Tidak merubah metode latihan sesuai perkembangan otot

Banyak dari Anda yang berlatih setelah sekian lama masih tetap menggunakan metode latihan yang sama dengan metode ketika Anda masih pemula. Beradaptasilah pada kebutuhan otot tubuh Anda. Terapkan metode latihan dengan tambahan variasi gerakan dan metode latihan lain untuk mengejutkan otot Anda.


Selain itu jangan lupa untuk fokus kepada bagian otot yang Anda latih. Dengan begitu, Anda akan dapat merasakan apakah kebutuhan beban dan latihan pada otot tertentu sudah tepat atau belum.


4. Melewatkan pemanasan dan peregangan

Para binaragawan tentu mengetahui bahwa angkat beban dapat menimbulkan ketidaknyamanan seperti otot ngilu dan sakit. Semakin otot Anda berkembang, semakin penting juga untuk menaruh perhatian lebih terhadap hal-hal kecil seperti pemanasan dan peregangan sebelum dan sesudah latihan. Pemanasan dan peregangan akan menjadi sangat penting seiring dengan perkembangan atau bertambahnya beban dan intensitas latihan Anda.


5. Tidak memanfaatkan waktu yang ada di gym

Banyak orang yang tidak memanfaatkan waktunya di gym dengan sedikit berlatih tetapi banyak beristirahat. Mereka justru menghabiskan waktu berlatih dengan mengobrol, duduk-duduk santai di lobi, mandi atau kegiatan lainnya yang tidak berhubungan dengan perkembangan otot. Jangan sia-siakan waktu Anda di gym! Berlatihlah di gym dan beristirahatlah di rumah.


6. Tidak serius berlatih dengan partner

Jika Anda cukup beruntung mempunyai partner berlatih, pastikan Anda saling membantu dan saling memanfaatkan. Jangan menganggap seperti hanya bermain-main saja di gym atau Anda akan kehilangan fokus dan tujuan latihan. Anggaplah partner Anda sebagai pesaing untuk saling berkompetisi meraih tubuh yang terbaik sehingga Anda dapat terpacu lebih aktif meningkatkan performa latihan.



SLamat ber-Gym =)

21 Juli 2008

Single Forever

Read this sentences carefully:
Baik atau buruknya suatu hubungan (teman, berpacaran / pranikah, atau pernikahan), tergantung dari siapa saja yang terlibat dari hubungan itu.

Omelet Telur Busuk.
Temen2, kalo dipikirin dan direnungin maka kalimat di atas bener banget... Relationship kita dengan orang lain, tentu terkait erat dengan pribadi orang itu sesungguhnya. Seorang tokoh motivasi terkenal juga pernah bilang, kita adalah rata-rata dari karakter teman-teman kita, dengan kata lain keberadaan kita ini dipengaruhi oleh orang2 di sekeliling kita. Contoh nyata dehh: Omelet, alias telor dadar / orak-arik. Dia akan menjadi makanan yang enak banget (terutama buat yang laper) kalo terbuat dari telur-telur yang segar dan baik. Tapi kalo kita bikin omelet dari 4 telur, dan ternyata waktu pecahin telur ke 4 dan tercampur dengan 3 yang lain, telur ke 4 itu udah busuk…

Apa temen2 ada yang mau omelet dari 3 telur bagus dan 1 telur busuk? Tentu ga akan ada yang mau, because the 4th egg, has made the whole things going bad. Yup, si telur busuk tadi udah mempengaruhi/merusak telur-telur yang baik. Dan kabar buruknya adalah: Omelet itu ga bisa jadi telur lagi.

Ilustrasi di atas, ga jauh beda dengan relationship yang kita alami dengan teman-teman kita, termasuk juga dalam pernikahan. Relationship hanya bisa seindah dengan siapa kita menjalin hubungan itu. Kalo dalam pernikahan sudah diaduk menjadi satu, dan jika baru ketahuan kalau telur yang satu busuk dan mengalahkan telur yang baik... Wooooow... that's terrible.

Sekarang, kita lihat pada ayat dibawah ini, ayat yang mengawali tentang relationship antar manusia.

Kejadian 2:18 TUHAN Allah berfirman: “Tidak baik, kalau manusia itu seorang diri saja. Aku akan menjadikan penolong baginya, yang sepadan dengan dia.” King James Version: “And the LORD God said, It is not good that the man should be alone; I will make him an help meet for him.”

Jika manusia seorang diri / Alone : Tuhan katakan itu "Tidak Baik". Seorang diri = alone /sendirian, bukan single. Manusia yang Alone artinya: sendiri saja, eksklusif, terisolasi, menyendiri, tersendiri, tidak ada teman. Ini adalah kondisi yang tidak baik.

Mengapa TIDAK BAIK jika manusia seorang diri saja?? Here's the reason :

  1. Karena KASIH. Sifat dasar dari kasih adalah MEMBERI, to give. God is Love, jadi supaya Tuhan bisa mengasihi maka Tuhan menciptakan manusia agar Tuhan bisa mencurahkan kasihNya.
  2. Karena untuk memperoleh keturunan, maka harus berpasangan dengan lawan jenisnya.
  3. Karena talenta dan kemampuan kita dapat dikembangan sendirian saja. Tetapi untuk mengembangkan Karakter, diperlukan orang lain! Betul kan?

You see guys? It's not good for a man to be alone (sendiri, eksklusif, menyendiri, tidak berteman)

But it's good to be SINGLE! SINGLE artinya: tunggal, whole, utuh, complete, terpisah, unik (English Dictionary), whole, unique, undivided. Tuhan tidak bilang : It's not good to be SINGLE, tapi yang Dia bilang : It's not good to be ALONE. Adam = adalah pribadi yang Single, artinya complete, utuh, sempurna. Dikatakan “Allah melihat segala yang dijadikanNya itu sungguh amat baik”. Ini berarti Adam adalalah pribadi yang utuh, single, complete, and nothing wrong with Adam as his person. Tidak pernah dikatakan bahwa Adam sibuk mencari pasangan untuk mengisi kekosongan jiwanya. Tidak!!

Yang tercatat adalah: Adam mengusahakan dan memelihara Taman Eden, sendirian! Termasuk kerjaan yang berat, yaitu memberi nama segala mahkluk hidup yang ada di bumi. Begitu sibuknya dia, sampai Adam enggak sadar kalo dia perlu teman. Tuhanlah yang bilang, bahwa “It's not good for a man to be alone”.

Adam sibuk, concern dgn pekerjaannya sehingga dia tidak merasa membutuhkan teman. Inisiatif berpasangan, justru datangnya dari Tuhan. Perhatiin deh, pada saat Adam setia menjalankan panggilannya, maka Tuhan kasih bonus yaitu Pasangan Hidup. Nah, temen2 dah pada setia belom nihh? Hehe... Ayo kita setia, maka yang terbaik pasti Tuhan sediakan buat kita.

Waktu Tuhan menciptakan Hawa, wanita diciptakan BUKAN untuk membuat Adam menjadi complete. Why? Krn Adam sudah complete sejak sebelum dia ketemu wanita. Tujuan penciptaan wanita, sebagai penolong bagi Adam. The Lord said, “I'm going to make him a helper.” Ilustrasi nya gini: Untuk mengangkat meja sendirian, bisa dilakukan. Tetapi dengan adanya penolong, maka akan membuat segala sesuatu menjadi lebih mudah, right?.

Sekalipun saat itu Adam masih sendirian (alone), tetapi dia tidak merasa kesepian. Temen2 perlu ingat bahwa alone, belum tentu kesepian / lonely. Adam memang tidak kesepian krn ada Tuhan di situ, tetapi jelas bahwa Tuhan bilang "it's not good for a man to be alone".


“SINGLE'NESS”

Guys, Kapan kita tahu bahwa kita siap untuk menerima pasangan? Yaitu pada saat kita merasa tidak membutuhkan pasangan, karena disitulah kita merasa Complete. Adam telah membuktikannya. Hawa datang bukan pada saat dia sedang sibuk sana-sini mencari pasangan. Tuhan memberikan pasangan, justru pada saat Adam ada dalam kondisi terbaik, saat sedang complete, utuh, single dan menikmati panggilannya.

Singleness, adalah suatu tahapan yang harus dicapai oleh setiap orang yang akan menikah.

Hanya orang yang SINGLE, utuh - complete - matang - unik - secure - aman, hanya Single person yang siap masuk ke dalam arena pernikahan. Sebab pernikahan seharusnya terjadi antara two single persons, antara laki-laki yang utuh dan wanita yang utuh. Tetapi seringkali faktanya, pernikahan terjadi antara dua orang yang saling tidak utuh, yang saling mencari keutuhan dari diri pasangannya masing-masing. Ilustrasinya gini: Ada dua gelas berisi air yang tidak penuh, diibaratkan sebagai seorang individu. Pada masa pra nikah, seringkali seseorang berkata “ohh..., kekasih saya adalah orang yang bisa memenuhi hidup saya" atau "bersama dengan kekasih saya, hidup saya menjadi utuh / complete”. Faktanya adalah: setelah yang gelas yang satu mengisi gelas yang lain, apa yang terjadi? Maka salah satu dari gelas itu akan menjadi kosong!


Temen2, pernikahan tidak akan menjadi baik kalau ternyata kita mendapatkan orang yang tidak single / tidak complete / tidak utuh. Perbuatan yang salah, jika kita mencari seseorang yang bisa mengisi kekosongan dalam hati kita. Bahkan, beberapa diantara kita mungkin udah mulai mencari-cari orang lain yang bisa mengisi kekosongan dirinya, sejak dari kecil...!! SMP mungkin?


Matius 22 :39 “Dan hukum yang kedua, yang sama dengan itu, ialah: Kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri.”

Yesus berkata, supaya kita bisa mengasihi sesama kita, baik itu pasangan kita, isteri/suami kita, maka kita harus bisa mengasihi diri sendiri. Tidak bisa mengasihi dirimu sendiri = tentu tidak bisa mengasihi sesamamu manusia. Perlu dicatat bahwa mengasihi diri sendiri: bukan berarti selfish, self center, atau egois, melainkan menjadi utuh, complete, dan Single! Lantas bagaimana caranya mengasihi dirimu sendiri :

  1. Mengenal diri kita sendiri.
    Do you know who you are ? Do you know why you are in God? Do you know why you are here? Do you know your identity? Yesus adalah pribadi yang mengetahui siapa diriNya, sehingga Dia bisa mengasihi orang lain. (Yoh 14:6, 10:9, 10:11, 6:35, 8:12, 11:25)
  2. Menerima diri kita, apa adanya.Artinya kita memiliki gambar diri yang telah dipulihkan dalam Kristus.

Pernikahan yang tidak baik ialah dua individu yang tidak bisa mengasihi diri sendiri, tidak mengenal dirinya sendiri, tidak bisa menerima dirinya sendiri, tetapi berusaha untuk saling mengasihi.


Beberapa relationship pra nikah atau malah pernikahan, sebetulnya “mengosongkan” diri kita, atau "dries you up", atau membuat kondisi kita menjadi kering, yaitu pada saat pasangan kita berusaha memenuhi kekosongan dirinya. Jika pasangan kita sedikit-sedikit telpon kita dan bilang, “Knapa sih elo gak telp gue?” Atau sedikit-sedikit "Knapa sih elo ga perhatiin gue?", atau "Kenapa sih elo enggak seperti yang lain?" Sesungguhnya, kalau kita Single (complete, utuh, whole), maka kita tidak segitu butuhnya diperhatiin, karena kita bisa mengasihi diri sendiri dan siap mengasihi orang lain. Yesus adalah pribadi yang tahu persis siapa dirinya, apa tujuan hidupnya, dan kenapa Dia ada di muka bumi ini. (Yohanes 8:14)


IT'S MORE IMPORTANT TO BE SINGLE

Ternyata jika ditelaah lebih jauh, lebih penting untuk menjadi Single lebih dahulu ketimbang menikah. Adalah lebih aman untuk tidak menikah lebih dahulu, daripada menikah tapi kita belum menjadi single. Hal yang paling berbahaya dalam pernikahan adalah orang yang tidak Single/utuh, menikah dengan orang yang tidak Single/utuh. Itulah penyebab perceraian dan memudarnya kebahagiaan dalam pernikahan.


Ilustrasi : Masih mending kalau gelas tadi berisi 50% : 50%.

Yang lebih parah, jika yang satu dalam kondisi yang dibawah 50%. Jika individu yang satu tidak bisa memenuhi yang lain, maka pasangannya akan mencari orang lain, yang dianggap bisa memenuhi kekosongan dirinya dan terjadilah perselingkuhan yang berujung pada perzinahan. Lihatlah pada realita yang ada, orang yang tidak utuh/complete/single menikah dengan yang tidak utuh, maka tinggal menunggu waktu saja dan dalam hitungan jari, tahun2 pernikahan mereka akan segera berakhir.


It's more important to you to be SINGLE first, then get married. Kalaupun sekarang kita belum get married, yang terpenting kita menjadi SINGLE, maka dengan demikian kita tetap bersukacita. Sebab, orang yang tidak SINGLE, tidak utuh, tidak dapat menguasai dirinya (Amsal 25:28). Bagaimana mungkin orang yang kosong / tidak utuh akan dapat mengendalikan dirinya? Dia hanya bisa mengendalikan sebagian dari dirinya, tidak sepenuhnya. Tentu saja, hanya orang yang Single, yang complete / penuh / utuh, akan dapat mengendalikan hidupnya.


READ THIS :

Orang yang tidak utuh/complete, tidak dapat memberikan apa-apa untuk pasangannya karena memang tujuan awal dia mencari pasangan adalah selfish, hanya untuk mengisi kekosongan dirinya sendiri. Pasangan seperti ini hanya akan banyak menuntut, banyak minta diperhatiin dsb. Dia akan mengganggu


konsentrasi hidup kita, pekerjaan, karier, bisnis dll. This person will dries you up.


IT'S A WRONG MYTH

Mitos yang keliru ialah: Menikah adalah kunci menuju kebahagiaan, seakan belum lengkap kalau belum menikah. Ini menyebabkan kebanyakan orang sejak muda berpikir untuk mencari seseorang, untuk mengisi kekosongan dirinya. It's completely wrong, guys. Why ?? Karena kekosongan hidup kita hanya bisa diisi oleh Tuhan. Makanya Tuhan Yesus bilang, Seek, first the Kingdom of God, Mat 6:33. Tuhanlah yang seharusnya menjadi pusat, sumber dan inspirasi untuk mengisi kekosongan hati kita. Kita semua tahu, bahwa kita tidak perlu menikah untuk menjadi complete. Pernikahan tidak selalu menambah urapan dalam diri kita, tidak selalu akan menjadikan kita sebagai berkat bagi orang lain. That's not the point of a marriage. Kepenuhan panggilan kita hanya bisa didapat di dalam Tuhan, yaitu pada saat kita tahu siapa diri kita, kita bisa menerima diri kita sendiri, kita tahu kenapa kita ada disini, dan kita memahami apa tujuan hidup kita.


Kunci menerima kebahagiaan yang sebenarnya adalah: Apabila kita menjadi single/utuh/complete, mengenali siapa kita di dalam Tuhan dan mengetahui tujuan hidup kita, baik dalam keadaan menikah atau tidak menikah. Ada orang-orang yang masih sendirian, belum berpasangan/menikah, tetapi dia tidak pernah merasa kesepian karena dia Single, utuh/complete dalam panggilannya. Tidak dipungkiri, bisa saja sewaktu-waktu ada keinginan memiliki pasangan, tetapi keinginan itu tidak pernah membuat dia menjadi goyah dan tetap maksimal dalam panggilannya.


SEKALI LAGI: HANYA BISA DIISI OLEH YESUS

Banyak orang yang sendirian tapi dia belum utuh/kosong/sepi, hidupnya banyak diisi dengan usaha2 utk memenuhi kekosongan dirinya dan menjadi orang yang sibuk sana-sini mencari tulang rusuknya. Cobain sana , cobain sini, lirik sana-sini, jadian sana-sini, putus sana-sini, parah deh pokoknya. Jika dia menikah, bisa jadi dia malah akan merusak pasangannya jika pasangannya adalah orang yang Single.


Ingat ilustrasi omelet. Telur yang busuk akan merusak telur yang baik. Nahh, jika pasangannya tidak Single/utuh, wahh... akan lebih parah lagi. Mereka akan saling mengeringkan, saling menuntut, saling menyakiti dan tidak dewasa, dan akan berakibat pada ketidak-bahagiaan dan perceraian. Guys, sekali lagi pahamilah, bahwa rasa kesepian dan tidak utuh, TIDAK BISA DIISI OLEH PASANGAN KITA, melainkan hanya oleh Tuhan Yesus.


Justru pernikahan yang sempurna, hanya bisa dilakukan oleh dua orang Single, yaitu mereka yang telah utuh dan complete. Mereka berdua tidak akan saling mengeringkan, api saling memberi pujian, saling mendukung, saling menunjang dan tidak saling menuntut. These two Single persons akan menghasilkan sesuatu yang baik, kekuatan yang baru, berkat bagi sekeliling, dll. Tidak heran jika setelah pernikahan, maka baik sang pria maupun sang wanita, akan menjadi individu yang semakin berkualitas, yang mengalami kepenuhan panggilannya di dalam Kristus. Berbahagialah kita jika menikah dengan pribadi yang Single, pribadi yang utuh/complete, punya kedewasaan dan panggilan dalam Kristus.


Remember :

Hubungan kita hanya sebaik dengan siapa saja yang terlibat dalam hubungan itu. To be single should be the goal of every person. Dan entah kita menikah atau tidak, sudah menikah atau belum....,STAY SINGLE!!