Anak Terang Harus Lebih Bijaksana

Kadang kita merasa frustasi menjalani hidup ini. Banyak permasalahan yang selalu silih berganti di hidup kita. Bagi anak2, kaum muda, para orang tua punya permasalahan sendiri2. Tapi sebagai umat Kristiani kita tidak boleh lupa dan lepas dari Bapa. ingat kita punya Bapa yang siap mendengar dan membantu keluh kesah kita. Kita harus pandai2 menyikapi setiap permasalahan yg ada. pasti ada makna yang bisa kita ambil di dalam permasalahan itu. Jangan pernah berhenti2nya untuk meminta kepada Bapa. Jika memang selama ini kita sudah berdoa banyak namun belum terjawab, jgn putus semangat. Pasti Bapa punya rencana terbaik buat kita!!

La'CYC 290608

Hari ini (29 Juni 2008) La’cyc goes bareng lagi. Seperti biasa kami kumpul ke Valas Pak Gunawan. Jam 06.00. Tujuan kali ini ke gunung muncang, yang ikut 8 orang. Cuaca mendung, tapi tidak hujan di pagi harinya. Track kali ini jalan berbatu. Ayo goes menuju muncang….

Kami beli sarapan, seperti biasa nasi uduk hehe. Buat bekal di sana nanti. Menuju gunung muncang, jalur melalui Kota Karang, Pantai Puri Gading dan gunung muncang. Dari bawah track sudah di sambut jalan berbatu. Di sini terdapat perkampungan. Gile ada perkampungan di atas gunung gini… Beberapa kali ban sepeda ki selip, karena ban gak grip dengan jalanan, beda dengan track tanjakan yang aspal. Klo uda turun dari sepeda pas di tanjakan, susah deh buat naik lagi ke jok sepeda. Butuh kekuatan ekstra J Kita istirahat di Rumah Doa dan makan bekal yang di bawa tadi. Dari sini pemandangannya bagus. Bisa lihat Lempasing dari sini. Wah hebat deh pemandangannya, Cuma sayang hari semakin mendung.

Kami pun goes lagi menuju muncang 1. di sini track down hill. Mantap!! Pas di turunan terjal kami pun semua goes. Sekalian menguji adrenalin, toh ki berhasil. Padahal ngeri juga klo selip n jungkir balik haha. Mana gak pake body protektor. Alhasil kami pun sampai di bawah. Dari sini track aspal semua, di goes dengan speed penuh di dampingi dengan hujan rintik2.

(Turut berduka cita atas meninggalnya ibunda dari pak Gunawan Valas, semoga yang ditinggalkan di beri kekuatan dan ketabahan. Amin)

Stay Fit, Stay Healthy!!

************************************************************************

Sentuh Hatiku

BETAPA KUMENCINTAI
SEGALA YANG T'LAH TERJADI
TAK PERNAH SENDIRI JALANI HIDUP INI
SELALU MENYERTAI
BETAPA KUMENYADARI
DI DALAM HIDUPKU INI
KAU SLALU MEMBERI RANCANGAN TERBAIK
OLEH KARENA KASIH

REFF :
BAPA, SENTUH HATIKU, UBAH HIDUPKU
MENJADI YANG BARU
BAGAI EMAS YANG MURNI
KAU MEMBENTUK BEJANA HATIKU
BAPA, AJARKU MENGERTI SEBUAH KASIH
YANG SELALU MEMBERI
BAGAI AIR MENGALIR YANG TIADA PERNAH BERHENTI

**********************************************************

Mungkin banyak yang dengar lagu sentuh hatiku, yang dinyanyikan oleh maria Shandy. Akan tetapi dibalik lagu itu ternyata ada sebuah kisah yang luar biasa. Pencipta lagu ini adalah seorang anak Tuhan, Kisah didalam lagu itu adalah milik teman sekolahnya.

Temannya itu diperkosa oleh ayahnya sendiri dan menjadi gila, sehingga harus dipasung(dirantai) dirumahnya. Ia suka datang dan mendoakan anak itu sambil sesekali menulis lirik lagu..

waktu pun berlalu...

Diapun pindah kota dan mulai sibuk dengan kegiatannya sendiri. Suatu ketika anak perempuan itu menelpon dia.
Tentu saja kaget bukan main, krn anak itu kan gila. dipasung pula? kok skrg bisa lepas? telp pula?
Akhirnya anak perempuan itu cerita,
suatu hari entah karena karat atau bagaimana rantainya lepas. Satu hal yang langsung dia ingat, dia mau bunuh bapaknya!
Tetapi saat dia bangun, ia melihat Tuhan Yesus dengan jubah putihnya, berkata :
"Kamu harus maafin papa kamu."
Tetapi anak itu ga bisa dan dia terus menangis, memukul, dan berteriak..
Sampai akhirnya Tuhan memeluk dia dan berkata : "Aku mengasihimu"
Walaupun bergumul akhirnya anak itupun memaafkan papanya, mereka sekeluarga menangis dan boleh kembali hidup normal.

Dari situ lah lagu sentuh hatiku ditulis,

betapa ku mencintai segala yang telah terjadi
tak pernah sendiri, selalu menyertai
betapa kumenyadari didalam hidupku ini..
kau selalu memberi rancangan terbaik oleh karena kasih
Bapa sentuh hatiku, ubah hidupku, menjadi yang baru
Ajarku mengerti sebuah kasih yang selalu memberi..
KasihMu ya Tuhan tak pernah berhenti..

Kisah diatas sungguh2 terjadi, semoga bisa menginspirasi kita agar bisa merasakan kasih Tuhan yang luar biasa.... (Thanx in)

Fly Me to Polaris

Year: 1999 Director: Jingle Ma Chor-Sing Cast : Richie Ren, Cecilia Cheung Pak-Chi, William So Wing-Hong, Eric Tsang Chi-Wai, Eric Kot Man-Fai, Sheren Teng Shui-Man. A bit of plot. Fly Me to Polaris is a fantasy youth romance, in which blind and mute Onion (Richie Ren) and young romantic nurse Autumn (Cecilia Cheung Pak-chi) fall in love without quite knowing it. Onion is quickly killed off in an accident. In a way-station on the path to heaven, an angel (Eric Kot) allows Ren five more days on Earth, with a catch: Ren will be able to see and speak, but he will be unrecognizable to everyone around him, and he is forbidden from revealing who he is. Returning to witness his own funeral, Ren finds Autumn in her grief, and tries to console her while recreating the love that they had never managed to express. Magically romantic things transpire with the aid of saxophones and meteor showers.

******************************************************************************
Semalem baru nonton pilm ini dohhhh, jadul banget ya hehe. tapi lumayan buat melow-melow gitu. Bagus ini pilm, apa lagi di tonton buat ber-romantisme dengan sang pacar (bukan selingkuhan yaaaaa...). Walau di bilang pilm ini sudah lama tapi masih layak di tonton kog.

Hidup itu Luar Biasa

Kadang kita merasa kalo hidup kita itu biasa2 saja. Sebetulnya kenapa bisa terlintas pikiran itu? Itu hanya kita yang ingin seperti itu. Walaupun itu adalah rutinitas kita bisa mencoba cara lain supaya hal itu tidak terlihat monoton. Jalani hari2 kita dengan suka, Semua itu pasti akan terlihat indah. Semua yang kita lakukan itu pasti akan membawa manfaat yang luar biasa di dalam kehidupan kita dan orang sekeliling. Berucap syukur dalam segala perkara yang terjadi di hidup kita, mulai dari hal yg sepele sampai yg besar. Ini bisa membantu.

Buat hari mu menjadi LUAR BIASA =)

Menghilangkan Trauma

Begitu tragis akibat yang ditimbulkan oleh tragedi tersebut. Trauma bagi setiap orang berbeda-beda waktu berjangkitnya. Ada yang dalam sebulan sudah normal kembali, ada yang satu tahun, bahkan ada pula yang hingga berpuluh tahun tetap ketakutan saat melihat sesuatu yang mengingatkannya akan peristiwa tersebut.

Lalu bagaimana, dapatkah trauma itu dihilangkan dari benak seseorang? Cara yang termudah, tentu saja apabila anda berkonsultasi dengan seorang psikolog. Dengan terapi yang diberikan, secara perlahan anda akan kembali normal. Namun anda juga dapat mencoba menghilangkan trauma anda secara mandiri, dengan memprogram alam bawah sadar anda (unconscious mind).

Yang pertama perlu anda lakukan adalah mencari tempat yang tenang, dimana anda dapat berkonsentrasi secara penuh. Tenangkan diri anda sejenak. Tarik napas panjang, tahan sejenak, kemudian keluarkan. Lakukan ini beberapa kali sampai anda merasakan diri anda sudah tenang. Kemudian pejamkan mata anda. Bayangkan suatu situasi yang menyebabkan anda trauma. Lihat secara mendalam ke dalam bayangan anda tersebut selama kira-2 dua menit, kemudian dalam hati anda ingat jawaban dari ketiga pertanyaan ini :

- Apakah bayangan yang anda lihat berwarna ?

- Apakah bayangan yang anda lihat mengeluarkan suara ?

- Apakah bayangan yang anda lihat berupa gambar diam atau gambar bergerak ?

Buka mata anda kembali secara perlahan-lahan, lalu catat jawaban ketiga pertanyaan tersebut dikertas. Kemudian pejamkan mata kembali. Kini coba anda bayangkan suatu situasi yang sangat menyenangkan bagi anda. Bahkan jika perlu, tersenyumlah saat membayangkan peristiwa tersebut. Kemudian cobalah jawab tiga pertanyaan yang sama tadi untuk peristiwa yang menyenangkan ini. Lakukan hal ini sekitar tiga menit atau lebih (waktu untuk membayangkan hal yang menyenangkan ini harus anda buat lebih lama daripada ketika membayangkan trauma anda).

Kemudian buka mata anda perlahan-lahan, dan tulis jawaban anda untuk refleksi yang kedua ini disamping jawaban pertama. Kemudian coba, analisa, adakah persamaan diantara keduanya? Kebanyakan orang, akan membuat jawaban yang sama. Misalnya kedua bayangan tersebut berwarna, tidak bersuara, dan berupa gambar bergerak. Tapi ada pula orang yang tidak sama, misalnya di refleksi pertama gambar hitam putih, di refleksi kedua gambarnya berwarna, dsb. Itu tidak menjadi soal. Yang sedang kita cari disini adalah mengetahui trauma anda tersebut dalam bentuk Visual (gambar), Auditory (suara) ataukah Kinestetik (sense, felling, gerakan).

Oke, kita misalkan saja jawaban anda untuk refleksi anda yang pertama adalah gambar hitam putih, bersuara, dan gambarnya bergerak. Berarti trauma anda adalah auditory dan kinestetik. Sekarang anda coba memejamkan mata kembali dan bayangkan peristiwa trauma itu kembali. Setelah beberapa saat, cobalah dalam bayangan anda itu `suara'nya

anda matikan, dan gambarnya anda buat menjadi gambar diam. Cobalah berkonsentrasi penuh untuk hal ini. Kemudian dalam bayangan anda, gambar yang diam tersebut anda `ganti' dengan gambar bergerak dari bayangan saat anda gembira. Langkah yang ketiga, `suara' anda hidupkan lagi, tapi sudah berganti dengan suasana gembira.

Bagi anda yang traumanya dalam bentuk visual, teknik yang harus anda lakukan adalah seperti ini. Bayangan trauma yang anda bayangkan anda `ubah' dari berwarna menjadi hitam putih. Kemudian cobalah geser gambar tersebut menjauh dari anda kebelakang, sehingga gambarnya nampak mengecil. Berikutnya, `ganti' gambar trauma anda tersebut

dengan suasana yang gembira. Tarik gambar tersebut mendekat, kemudian anda buat lagi menjadi `berwarna'.

Secara teknis, dapat dikatakan bahwa yang kita lakukan adalah `membongkar' pikiran negatif dari pikiran kita, dan berusaha menggantinya dengan pikiran2 yang positif.

Memang ini tidak mudah pada awalnya, karena menuntut konsentrasi yang tinggi dari anda, dan juga ketekunan dari anda untuk melakukan hal ini terus menerus secara rutin. Anda perlu mencoba beberapa kali, setidaknya sampai rasa trauma di hati anda bisa berkurang, atau bahkan hilang sama sekali.

Selamat mencoba =)

Something to Think About

************************************
If you love someone,
put their name in a circle,
instead of a heart,
because hearts can break,
but circles go on forever.

Everyone hears what you say.
Friends listen to what you say.
Best friends listen to what you don't say.

If all my friends were to jump off a bridge,
I wouldn't jump with them,
I'd be at the bottom to catch them.

Don't frown,
because you never know who's falling in love with your smile!

If you judge people,
you have no time to love them.

Be kind,
for everyone you meet is fighting a harder battle.

It may take only a minute to like someone,
only an hour to have a crush on someone
and only a day to love someone
but it will take a lifetime to forget someone.

Enthusiasm is contagious.
You might cause an
outbreak and affect many.

Yesterday is the history,
Tomorrow is a mystery.
Today is a gift,
that is why it is called the present.

Dance like nobody's watching,
and love like it's never gonna hurt.
************************************

Akhirnya

Akhirnya setelah 4 hari terpuruk karena masuk angin hehehe. sekarang badan fit lagi.
Sebelumnya meriang n batuk pilek gitu. coz 2 hari kena ujan rintik2 pas goes pagi2. tapi gak papa, uji fisik =)

Badan meriang gitu :(

Sekarang uda fit lagi.... aaaaaah gak sabar menunggu datangnya hari Minggu. coz mau goes bareng lagi.

Oh ya ni ari goes bareng La'CYC rame ini hari. =) fun, liat monyet di sumur batu hehe. berasa di Bali. Tangan sempet kaligata gitu.. mungkin karena udara dingin, tapi gak lama ilang juga itu kaligata.

Stay Fit, Stay Healthy!!

********************************************************************

Ku Takkan Menyerah

Dalam s’gala perkara

Tuhan punya rencana
Yang lebih besar dari
Semua yang terpikirkan
Apapun yang Kau perbuat
Tak ada maksud jahat
S’bab itu ku lakukan
Semua dengan Mu Tuhan

Reff:
Ku tak akan menyerah
Pada apapun juga
Sebelum ku coba
Semua yang ku bisa
Tetapi ku berserah
Kepada kehendak-Mu
Hatiku percaya

Tuhan punya rencana

by Jonathan Prawira

*******************************

Lagi seneng dengerin lagu di atas, menyentuh sekali.... kita gak pernah tau, apa sih yang Bapa rencanakan buat kita, Bapa tak akan memberi ujian yang lebih dari kemampuan kita kog. smua nya itu pasti yg terbaik Dia berikan. Percayalah Kawan =) Sertakan Dia dalam segala hal yang kita lakukan sekarang ini, mulai dari hal terkecil sampe yang terbesar di hidup kita.... GBU my friends!!

Mitos & Fakta Seputar Tidur

Mitos : Kualitas tidur menentukan umur seseorang
Fakta : Tidur merupakan sepertiga bagian dari kehidupan manusia. Yang terjadi saat tidur akan berdampak ketika seseorang bangun. Demikian pula sebaliknya, apa yang terjadi saat kita terjaga dapat berpengaruh saat tidur. Tidur mempengaruhi kualitas hidup seseorang, menentukan umur seseorang, dan berdampak pada kehidupan manusia. Contohnya, banyak kecelakaan lalu lintas disebabkan pengemudi yang mengantuk.

Tidur yang baik adalah tidur yang berkualitas baik. Kualitas tidur baik dipengaruhi oleh beberapa hal, yaitu :

• Lelap atau tidaknya tidur.
• Frequent arrousal (sering terbangun di malam hari). Dalam hal ini bisa menyebabkan tubuh tidak segar.
  
• Kadar oksigen dalam tubuh saat tidur. Saat tidur, terjadi pemulihan energi dan daya tahan tubuh, sel-sel kekebalan tubuh dibentuk, terjadi pembentukan sebagian hormon, seperti hormon pertumbuhan dan insulin.

Mitos : Kebutuhan tidur berkurang sejalan dengan bertambahnya usia
Fakta : Ketika masih kecil, pasti ada di antara kita yang pernah melihat kakek atau nenek yang sudah bangun sebelum subuh kemudian membersihkan rumah dan menyiapkan sarapan yang lezat. Kesannya seolah-olah orang tua tidak membutuhkan tidur sebanyak orang dewasa lainnya.

Manusia butuh tidur 6-8 jam sehari. Sebenarnya, orang tua membutuhkan tidur sama banyaknya dengan orang dewasa lainnya. Pola tidur mereka sering terganggu karena mereka sering terbangun di malam hari. Kendati demikian, jumlah tidur yang mereka butuhkan tidak berkurang dengan bertambahnya usia. Jika para orang tua bangun lebih pagi dari orang muda, itu karena mereka tidur relatif lebih cepat.

Mitos : Minuman beralkohol membantu agar dapat tidur lebih baik
Fakta : Alkohol bukan cara tepat dan sehat untuk membantu agar tidur lebih baik. Orang yang sering mengonsumsi alkohol kualitas tidurnya rendah dan sering terbangun di malam hari (frequent arrousal). Terlalu sering terbangun di malam hari akan mengakibatkan badan tidak segar saat bangun tidur.

Mitos : Mendengkur tidaklah berbahaya
Fakta : Mendengkur memang mengganggu, apalagi untuk pasangan. Ciri khasnya, orang yang mendengkur tangan dan kakinya biasanya bergerak-gerak saat tidur.

Dalam beberapa kasus mendengkur memang tidak membahayakan tetapi pada kasus-kasus tertentu merupakan tanda gangguan Obstructive Sleep Apnea, yaitu gangguan tidur yang ditandai dengan terhentinya napas pada saat tidur yang disebabkan oleh menyempitnya jalan napas secara berkala saat tidur.

Pada sleep apnea, kandungan oksigen berkurang sehingga mengganggu otak dan mengakibatkan terganggunya memori yaitu cepat lupa. Pusat emosi di otak mengakibatkan lebih emosional, depresi, sedih. Tekanan darah naik, jantung membesar, dan lebih mudah terkena jantung koroner. Penderita sleep apnea juga cenderung mengalami impotensi (42 persen masalah disfungsi pada pria disebabkan gangguan tidur).

Mitos : Ada sesuatu yang tidak beres jika tidak ingat akan mimpi Anda
Fakta : Hal ini kurang tepat. Semua orang pasti pernah bermimpi, ada orang yang ingat akan mimpinya dan ada yang tidak ingat. Mimpi dapat terjadi pada fase tidur REM (Rapid Eye Movement), yaitu dimana kondisi mata bergerak-gerak cepat. Pada fase ini, seseorang mungkin ingat mimpinya.

Sementara itu, pada fase tidur Non REM (kondisi mata tenang), seseorang tidak ingat atau tidak bisa cerita mimpinya. Ada orang yang sering bermimpi dan juga yang tidak. Orang yang berpenyakit jiwa, semisal sadistik, sering tidak mengalami mimpi.

Mitos : Saya akan baik-baik saja jika hanya tidur selama 4 atau 5 jam
Fakta : Memang betul ada orang-orang yang jumlah jam tidurnya hanya sedikit, yaitu hanya 4 atau 5 jam tidur di malam hari. Hal ini terkait dengan profesi orang tersebut.

Sebagian besar orang membutuhkan tidur selama 6-8 jam. Sehingga kecil kemungkinannya jika seseorang tidur dalam waktu yang relatif singkat tanpa mengalami gangguan kesehatan.

Tak jarang, pada hari libur kita bangun lebih siang dari biasanya. Jam biologis manusia dimulai saat bangun tidur. Jika jam biologis terganggu atau bergeser, akan mengganggu jam tidur berikutnya. Jam tidur manusia hanya boleh bergeser plus/minus 1 jam.

Misalnya, Anda setiap hari bangun jam 5. Jika ingin bangun lebih siang, tidak boleh lebih dari jam 6. Jika malamnya Anda begadang, sebaiknya tak bangun terlambat atau lebih dari jam 6.

Demikian juga sebaliknya. Jika terbiasa bangun jam 5 dan pada suatu ketika ingin bangun lebih awal, paling tidak Anda bangun jam 4. Tidak kurang dari jam 4. Kompensasinya, untuk mengganti waktu tidur yang kurang, Anda bisa tidur lebih awal atau tidur siang sebentar (tak lebih dari 30 menit).

Lama jam tidur sebenarnya relatif. Ahli di Jepang pernah melakukan penelitian dan membuktikan bahwa orang yang tidur 6-8 jam sehari, umurnya lebih panjang. Pada kenyataannya, tak sedikit orang dengan jam tidur sedikit atau tidur lebih lama, tetap sehat.

Mitos : Pengidap insomnia hampir tidak pernah tidur
Fakta : Pengidap insomnia sering mengatakan bahwa mereka sama sekali tidak tidur di malam hari. Walaupun begitu, "sama sekali tidak tidur" merupakan hal yang tidak mungkin. Bahkan dalam kasus yang parah, seorang pengidap insomnia dapat tidur di malam hari sekalipun untuk beberapa jam saja.

Ada dua jenis insomnia, pertama, primary. Dalam hal ini seseorang memang tidak bisa atau susah tidur. Kedua, insomnia yang ada penyebabnya, yaitu karena kencing melulu di malam hari, kaki kejang-kejang terus pada setengah bagian ke atas, atau sering kram di malam hari.

Ada juga kasus dimana kita kadang tak menyadari berapa lama kita tidur. Ada orang yang mengira ia tertidur hanya beberapa menit tapi ternyata terbangun beberapa jam kemudian.

Hal ini terjadi karena kita tidak menyadari jalannya waktu ketika kita tertidur. Ada beberapa orang yang yakin bahwa mereka sama sekali tidak tidur tiap malamnya. Lalu mereka dibawa ke laboratoriun tidur dan terbukti bahwa meski mereka berkata tidak tertidur semalaman, sebenarnya mereka tertidur selama 7 jam.

Mitos : Tertidur di siang hari berarti malas
Fakta : Tertidur di siang hari bukan berarti malas melainkan merupakan tanda kebutuhan fisiologis. Ada tiga sebab orang tertidur di siang hari. Pertama, depresi. Contohnya, Anda mendengarkan ceramah yang membosankan sehingga mengantuk dan tertidur. Kedua, tidak nyenyak tidur di malam hari. Ketiga, mengalami gangguan tidur seperti sleep apnea.

Mitos : Tidur siang merupakan kebiasaan buruk
Fakta : Tidur siang mungkin diperlukan untuk beberapa orang karena ini menyangkut kebiasaan. Tidur siang boleh-boleh saja, agar tubuh lebih rileks dianjurkan kira-kira 30 menit. Tidak lebih. Karena terlalu lama tidur siang akan mengganggu jam tidur di malam hari.

Bagi orang yang susah tidur di malam hari, tidak dianjurkan tidur siang. Bagi yang berusia 50 tahun ke atas, tidur siang akan lebih terasa manfaatnya. Karena orang pada usia ini tidak bisa kerja terlalu lama, dalam arti harus ada jeda.

Mitos : Gangguan tidur tidak perlu diperiksakan ke dokter
Fakta : Tidak benar. Orang yang mengalami gangguan tidur perlu diperiksa di laboratorium tidur (sleep laboratory). Caranya, penderita akan direkam saat tidur dengan alat polisomnografi yang memonitor gelombang otak, napas pergerakan bola mata, denyut jantung, kadar oksigen darah, pergerakan tungkai, dada, dan perut. Kemudian dapat disimpulkan bagaimana kedalaman tidur orang tersebut.

Pemeriksaan tidur dianjurkan bagi penderita gangguan tidur seperti mendengkur, restless leg syndrome (kaki tak bisa berhenti bergerak), sleep apnea, epilepsi dengan bangkitan kejang saat tidur, dan anak gemuk, hiperaktif, serta malas belajar.

Mitos : Bagaimana saya tidur tidak mempengaruhi kesehatan saya
Fakta : Semakin banyak fakta yang memperlihatkan bahwa kesehatan secara menyeluruh sangat terkait dengan kualitas dan kuantitas tidur. Gangguan tidur yang spesifik seperti sleep apnea dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Tidur juga mempengaruhi suasana hati dan kesehatan mental. Sulit tidur berhubungan dengan obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan mempengaruhi rentang kehidupan anda. Oleh karena itu, pastikan Anda tidur yang cukup.

dr. Hermawan Suryadi, SpS

The Incredible Hulk

Pemain: Edward Norton, Liv Tyler, Tim Roth, William Hurt

Bruce Banner (Edward Norton) karena sebuah kecelakaan di laboratoriumnya membuat ia mampu berubah menjadi monster The Hulk bila ia sedang merasa terjepit. Bruce merasa bahwa keadaannya ini membuat ia jauh dari kehidupan normalnya. Ia terpaksa harus hidup dalam pelarian dan jauh dari Betty Ross (Liv Tyler) yang ia cintai.

Selama dalam pelarian Bruce mencoba mencari jalan agar bisa sembuh dari 'kelainan' yang dideritanya. Saat Bruce berada di Brazil, pihak militer yang dipimpin oleh Jenderal Ross (William Hurt) memburunya dengan tujuan memanfaatkan kekuatan The Hulk untuk pihak militer. Emil Blonsky (Tim Roth), orang kepercayaan Ross ditugaskan untuk memimpin tim ini. Melihat kemampuan Hulk ternyata justru membuat Emil malah ingin memiliki kekuatan seperti The Hulk. Dengan menggunakan serum yang menyebabkan Bruce Banner menjadi Hulk yang didapat dari Jenderal Ross, Emil berhasil memiliki kekuatan super namun masih belum seberapa bila dibanding Hulk.

Di saat yang sama, Bruce yang menjalin kerja sama dengan seorang ilmuwan ternyata justru dikhianati oleh ilmuwan yang ternyata punya maksud mengambil contoh darah dari Hulk untuk kepentingannya sendiri. Ilmuwan ini justru ingin mengembang-biakkan makhluk seperti Hulk. Hal ini dimanfaatkan Emil yang ingin memiliki kekuatan lebih dari yang ia miliki sekarang. Sayangnya serum hasil penelitian ilmuwan ini malah mengubah Emil menjadi raksasa layaknya Hulk, bahkan lebih besar dan kuat. Celakanya, Emil tidak mampu membalik efek dari serum itu sehingga perubahan Emil menjadi Abomination bersifat permanen.

Karena tidak bisa berubah menjadi manusia lagi, Emil menyalahkan The Hulk dan membuat kerusakan di kota New York sebagai pelampiasan kemarahannya. Bruce menyadari akan kerusakan yang mampu ditimbulkan oleh Abomination ini tapi di sisi lain ia juga ingin kembali menjadi manusia normal. Bruce menghadapi pilihan yang sulit antara menjadi manusia normal dan tetap menjadi The Hulk dan hidup terasing dalam pelarian namun akan bisa menyelamatkan nyawa banyak orang.

Bisa dibilang, sekuel kedua dari THE HULK ini tampil lebih bagus dari yang pertama karena 2 hal. Pertama adalah CGI yang memukau. Dibanding dengan film pertamanya, penggunaan CGI dalam film ini kelihatan lebih alami. Karakter yang dihasilkan dari komputer tampak lebih menyatu dengan hasil shooting. Dan yang lebih bagus lagi adalah saat Hulk berinteraksi dengan manusia, ada sentuhan emosi yang membuat seolah-olah adegan itu nyata. Misalnya saja adegan saat Betty Ross berhadapan dengan raksasa hijau yang juga adalah orang yang dicintainya ini. Ada ekspresi wajah yang memancarkan emosi yang kuat baik dari Hulk (CGI) maupun Liv Tyler yang sebenarnya berakting seorang diri.

Yang kedua adalah akting masing-masing pemeran yang kelihatan meyakinkan, terutama Edward Norton dan William Hurt. Edward mampu 'menangkap' kondisi kejiwaan Dr Bruce Banner yang sedang dalam pelarian. Ada guratan kesedihan dan penderitaan yang terpancar jelas dari wajah Edward Norton yang membuat penonton yakin akan apa yang dirasakan Bruce Banner yang sedang memerangi raksasa yang ada dalam dirinya.

Dan pertarungan dahsyat antara Hulk dan Abomination di akhir film cukup mampu menahan kelopak mata dari berkedip. Benar-benar dahsyat dan meyakinkan.


Kalau soal cerita mungkin tak banyak yang bisa dibahas. Film adaptasi komik memang selalu mengusung pola cerita sederhana layaknya dalam komik. Tak ada twisted plot atau ending yang mengejutkan.

Atonement

Pemain: James McAvoy, Keira Knightley, Saoirse Ronan, Brenda Blethyn, Vanessa Redgrave

Briony Tallis (Saoirse Ronan) terlahir bungsu dari tiga bersaudara keluarga berada di Inggris. Sejak kecil Briony memiliki bakat sebagai seorang penulis. Cecilia (Keira Knightley), kakak Briony kuliah di Cambridge bersama Robbie Turner (James McAvoy) putra pembantu keluarga Tallis. Walaupun dari kalangan bawah, Robbie memiliki masa depan yang cerah. Dari biaya orang tua Cecilia, Robbie mampu melanjutkan pendidikannya.

Musim panas 1935, semua keluarga berkumpul di kediaman Tallis. Leon (Patrick Kennedy) kakak Briony pun mengundang Robbie untuk datang juga. Kedatangan Robbie ini sempat membuat Cecilia merasa tidak enak. Walaupun sama-sama sekolah di Cambridge, Cecilia dan Robbie tidak terlalu akrab.

Dalam acara itu sempat terjadi selisih paham antara Robbie dan Cecilia. Robbie berusaha meminta maaf dengan menulis sebuah surat kepada Cecilia. Sayangnya, yang terkirim justru surat yang berisi curahan perasaan Robbie. Robbie sebenarnya sudah lama memendam cintanya pada Cecilia. Robbie lalu menitipkan surat itu pada Briony.

Briony yang ternyata menaruh hati pada Robbie lalu membaca surat itu dan menerjemahkannya isi surat itu sebagai ungkapan seorang maniak seks. Robbie berusaha meminta maaf tentang surat yang salah kirim, namun ternyata Cecilia juga merasakan hal yang sama dengan Robbie. Saat mereka bersama dalam perpustakaan keluarga, Briony masuk dan memergoki Cecilia dan Robbie sedan bermesraan.

Pada saat yang hampir bersamaan Lola Quincey (Juno Temple) sepupu Briony diperkosa orang. Saat itu karena cemburu dan imajinasi berlebihan Briony yang berumur 13 tahun akhirnya menuduh Robbie memperkosa Lola Quincey sepupu Briony. Berdasarkan kesaksian itu, Robbie akhirnya dipenjara karena Lola sendiri tidak mampu mengingat pelaku pemerkosanya.

Empat tahun kemudian, ketiga orang itu dipertemukan lagi. Robbie yang saat itu menjadi tentara bertemu dengan Cecilia yang lari dari rumah dan tidak mau lagi berhubungan dengan keluarganya. Sementara Briony yang juga menjadi perawat akhirnya menyadari semua kesalahannya dan memohon maaf pada Cecilia dan Robbie.

Bila ternyata Robbie memang tidak bersalah, siapakah yang sebenarnya memperkosa Lola? Dan sanggupkah Robbie dan Cecilia memaafkan kesalahan Briony yang telah memisahkan cinta mereka selama bertahun-tahun?

Film arahan sutradara Joe Wright ini memang layak menjadi box office movie. Permainan James McAvoy dan Keira Knightley patut diacungi jempol. Film bermodal US$ 30 juta ini telah meraup keuntungan lebih dari US$ 50 juta dan meraih banyak penghargaan.

Film yang dirilis Universal Pictures sebagai penutup tahun 2007 ini berkisah tentang kekuatan sebuah imajinasi. Mungkin kesalahan yang timbul karena imajinasi harus dituntaskan lewat imajinasi pula.

Cinta

CINTA tak mungkin mempertanyakan apalagi meragukan, mengharapkan apalagi menuntut imbalan. Satu-satunya hal yang bisa dilakukan CINTA adalah mengabdi.

CINTA tak pernah beralih sebab ketika CINTA beralih ia tak lagi CINTA tetapi ketidaksetiaan. Dan ketidaksetiaan adalah salah satu musuh terbesar CINTA.

La'CYC 150608

*****************************************************************

Hari ini 15 Juni 2008 club sepeda Lampung Cycle kumpul seperti biasa di Valas (Money Changer-Teluk Betung) jam 06.00. Hari ini cuaca mendung, coz subuhnya sempet ujan. Rute kali ini ke tempat Wisata Bumi Kedaton-Batu Putu. Yang ikut cuma 8 orang, mgkn karena musim bola Euro, jadi ada bapak2 yang begadang. Seperti biasa kami beli sarapan uduk terlebih dahulu. 

Rute di mulai dari Valas, Citra Garden, Batu Putu. Track nya aspal dan menanjak. wah mantap deh. sampai di pondokan tempat wisata kami pun makan uduk yg tadi kita beli =). Setelah itu kami turun, karena di rasa track kali ini pendek maka diputuskan buat nambah track lagi. Dari perempatan Batu Putu kami ambil jalur kiri. Melewati Pabrik air minum Great, PDAM Way Rilau, Dua Jalur Palapa.Ini baru kluar keringet beneran haha. Paha dan betis pun jadi berasa tegang.

Kami di jamu di salah satu rekan La'CYC hehe. Makasih Pak Andi. Kapan2 di jamu lagi yah hehe.

Buat rekan2 yang suka goes (khususnya yg domisili di Lampung), silahkan gabung bersama kami. setiap selasa, jum'at (di lapangan Saburai) dan minggu pagi (di Valas Pak Gunawan).

Kali ini gak sempet Foto2 =(

Sekian Share Ki ber-goes sama La'CYC alias Lampung Cycle.

Stay Fit, Stay Heathy!!

*****************************************************************

Read IT SLowLy

Have you ever wondered which hurts the most?
Saying something and wishing you hadn't?
or
Saying nothing and wishing you had?

I guess the most important things are the hardest things to say.

Don't be afraid to tell someone you love them. If you do, they might
break your heart...if you don't, you might break theirs.

Have u ever decided not to become a couple because you were so afraid of losing what you already had with that person?

Your heart decides whom it likes and whom it doesn't.

You can't tell your heart what to do.

It does it on its own.... when you least suspect it, or even when you
don't want it to.

Have you ever wanted to love someone with everything you had, but that other person was too afraid to let you?

Too many of us stay walled up because we are too afraid to care too much...for fear that the other person does not care as much, or even at all.

Have you ever denied your feelings for someone because your fear of rejection was too hard to handle?

We tell lies when we are afraid...

afraid of what we don't know,
afraid of what others will think,
afraid of what will be found out about us.

But every time we tell a lie, the thing we fear grows stronger.

Life is all about risks and it requires you to jump.

Don't be a person who has to look back and wonder what they would have done, or could have had.

*What would you do if every time you fell in love you had to say good-bye?
*What would you do if every time you wanted someone they would never be there?
*What would you do if your best friend died tomorrow and you never got to tell them how you felt? (even if it is that you don't care anymore)
*What would you do if you loved someone more than ever and you couldn't have them?
*What would you do if you never got the chance to say I am friends with all of my family and they know I love them?

People live, but people die.
And I want to tell you that you are a friend.

If you died tomorrow (God Forbid), you would be in my heart. Would I be in yours?
If you care about me as much as I care about you, you will send this back.

We might be best friends one year, pretty good friends the next year, don't talk that often the next and don't want to talk at all the year after that.

So, I just wanted to say,
even if I never talk to you again in my life,
you are special to me and
you have made a difference in my life,
I look up to you,
respect you, and
truly cherish you.

no matter how often you talk,
or how close you are,
Let old friends know you
haven't forgotten them,

and tell new friends you never will.
Remember, everyone needs a friend,
someday you might feel like you have NO FRIENDS at all,
just remember this
and take comfort in knowing
somebody out there cares about you
and always will.

I LOVE YOU!!!!

Bersepeda Yuk ^^

Pasti uda ada yang tau tentang BIKE to WORK kan? Atau di singkat B2W. Salut buat para komunitas goweser ini. Mereka rela bangun n berangkat kerja subuh2. Guna menghindari arus lalu lintas yang padat n polusi tentunya. Mereka juga menantang bahaya. Yah ada para pengendara kendaraan bermotor tidak punya etika saat berkendara. Beda dengan negara maju… mereka masih bisa menoleransi si goweser ini. (share dr temen yg tinggal di Jepang). Kita uda kasi aba2 mau belok, tapi ada aja motor n mobil yang nyerobot… ckckck. Setiap para goweser ini pun harus ada tata tertib bersepeda, jgn asal main masuk jalur. Apa lagi di kota2 besar. Para goweser jgn selalu menyalahkan para pengendara bermotor juga ^^ peace

Selain ber-b2w bersepeda juga menjadi komunitas tukar info. Bisa dari hobi, kerjaan, trend dll. Ayo kita realisasikan STOP GLOBAL WARMING!! Jangan Cuma jadi slogan di mulut kita saja. Coba dari hal2 yg terkecil di lingkungan kita tinggal.. peace ^^

Stay Fit, Stay Healthy!!

Lebih Sempurna

*******************************************************
Segaris Tinta tertoreh melingkar
Menyatu diantara dua insan tuhan
Menyatu lebur diantara putihnya kertas
Mencari satu abadi selamanya

Sinar mentari memerah diufuk timur
Kicauan burung indah berirama
Kala kau hadir sebagai hidup baruku
Menjadikan hidup ini lebih sempurna

Ku jangkar dikala engkau goyah
Ku pelabuhan dikala engkau lelah
Genggam erat diriku dan jangan pernah lepaskan
Sandarkan hatimu selalu dalam kelembutan sayangku
*******************************************************

WiLL You MaRRy Me?

There was a blind girl who hated herself because she was blind. She hated everyone, except her loving boyfriend. He was always there for her. She told her boyfriend, 'If I could only see the world, I will marry you.'

One day, someone donated a pair of eyes to her. When the bandages came off, she was able to see everything, including her boyfriend.

He asked her,'Now that you can see the world, will you marry me?' The girl looked at her boyfriend and saw that he was blind. The sight of his closed eyelids shocked her. She hadn't expected that. The thought of looking at them the rest of her life led her to refuse to marry him.

Her boyfriend left in tears and days later wrote a note to her saying: 'Take good care of your eyes, my dear, for before they were yours, they were mine.'

This is how the human brain often works when our status changes. Only a very few remember what life was like before, and who was always by their side in the most painful situations.

Melepaskannya

Akan tiba saatnya dimana kamu harus berhenti mencintai seseorang,
Bukan karena orang itu berhenti mencintai kita,
melainkan karena kita menyadari bahwa orang itu akan lebih berbahagia apabila kita melepaskannya.

Hanya Waktu (An oLd Story)

Alkisah di suatu pulau kecil, tinggallah benda abstrak. Ada Cinta, Kekayaan, Kecantikan, Kegembiraan, Kesedihan dan sebagainya. Pada awalnya mereka hidup bersama-sama dengan aman dan saling memerlukan. Namun pada suatu hari, badai datang menghempas pulau kecil itu dan air laut tiba-tiba bergelombang dan menimbulkan ombak yang sangat besar dan akan menenggelamkan pulau itu. Semua penghuni di pulau itu segera berusaha menyelamatkan diri.

Cinta sangat bimbang karena ia tidak pandai berenang dan tidak memiliki perahu. Ia berdiri di tepi pantai untuk meminta bantuan. Sementara itu air semakin naik membasahi kaki Cinta. Tidak lama kemudian kelihatan Kekayaan sedang mengayuh perahu.

Kekayaan! Kekayaan! Tolonglah aku!? teriak Cinta. Dengan segera Kekayaan pun menjawab, Ohh! Maafkan aku Cinta. kata Kekayaan. Perahuku telah penuh dengan semua hartaku. Aku tak dapat membawamu bersama, nanti perahu ini akan tenggelam. Lagi pun tak ada ruang lagi untuk kau di perahuku ini.?

Cinta amat sedih sekali, namun kemudiannya dia melihat Kegembiraan melintasi di depannya dengan sebuah perahu.

Kegembiraan! Tolonglah aku!? teriak Cinta. Oleh karena Kegembiraan terlalu gembira dia tidak mendengar teriakan Cinta. Air semakin meninggi membasahi Cinta sampai ke paras pinggang dan Cinta semakin panik. Tidak lama selepas itu, lalulah Kecantikan di depannya.

Kecantikan! Bawalah aku bersamamu!? teriak Cinta.
Wah, Cinta kamu sudah basah dan kotor. Aku tak boleh membawamu bersama. Nanti kau akan mengotorkan perahuku yang indah ini.? sahut Kecantikan. Cinta amat sedih mendengarnya. Cinta mulai menangis terisak-isak.

Apa kesalahanku, mengapa semua tidak mempedulikan aku?? rintihnya sayu. Ketika Cinta sedang menangis, lalulah Kesedihan dengan perahunya.

Ohh, Kesedihan, bawalah aku bersamamu. Kata Cinta.
Maaf, Cinta. Aku sedang bersedih dan aku ingin bersendirian? kata Kesedihan sambil terus mendayung perahunya. Cinta sudah mulai putus asa. Air semakin naik dan akan menenggelamkannya. Cinta terus berharap agar dirinya akan diselamatkan. Dia berdoa kepada Tuhan. Oh Tuhan tolonglah aku, apa akan terjadi pada dunia tanpa aku, tanpa Cinta??

Pada saat yang kritis ini, tiba-tiba terdengar suara memanggilnya, Cinta! Mari cepat naik ke perahuku!? Cinta menoleh ke arah suara itu dan melihat seorang tua berjanggut panjang memutih sedang mendayung perahunya. Cinta pun naik ke perahu itu, tepat sebelum air menenggelamkannya.

Kemudian setibanya di pulau yang dihampirinya, orang tua itu menurunkan Cinta dan segera meninggalkan pulau itu. Ketika itulah, baru Cinta sedar bahawa dia tidak mengetahui siapakah gerangan orang tua itu yang baik hati dan telah menyelamatkannya itu. Cinta segera bertanya kepada seorang penduduk tua di pulau itu, siapa sebenarnya orang itu.

Oh, orang tua tadi? Dia ialah Waktu! kata orang itu.

Cinta pun bertanya lagi. Tapi mengapa dia menyelamatkan aku? Aku tak kenal dia. Sedangkan kawan-kawan yang mengenalku langsung tidak mau menolongku? tanya Cinta keheranan.

Sebab, hanya Waktulah yang tahu betapa berharganya Cinta itu. kata orang tersebut.

La'CYC 080608

**********************************************************

Hari ini tanggal 08 Juni 2008, Club sepeda La'CYC berkumpul seperti biasa di money changer, Teluk Betung-Bandar Lampung. jam 05.30 WIB. sambil menunggu teman2 yang lain datang. setelah kawanan dari teluk kumpul, kami berangkat menuju Lapangan Saburai, Enggal. Dari sini kita bertemu dengan orang2 yang tinggal di Karang. Peserta kali ini cukup banyak.

Tujuan kami hari ini ke kebun karet, deket lapangan golf. di mulai dari Lapangan Enggal ini, menuju jalan Antasari, Kali balok (deket RM. Kayu) menuju jalan By Pass. hati2 klo mau nyebrang jalan ini, karna lalu lintas mayoritas truk2 besar =) tp aman kog, ada traffic light nya. setelah melewati By Pass udara di kawasan itu masih asri. karena masih banyak sawah..

Tak lama dari sini kita sampai di tempat golf. dan kawasan perkebunan karet. terlihat banyak embun pagi. rombongan stop, kemudian makan di warung nasi uduk... suasana lapar pasti menghampiri, karena meng-genjot sepeda dari Teluk ke By Pass. Setelah selesai sarapan, kami pun berlanjut, menuju perkebunan karet. Wah ini suasananya tampak sejuk banget!! apalagi kalau banyak pohon pinus. Di sini track berganti, dari yang jalanan mulus aspal ke bebatuan dan pasir, di perlukan ekstra hati2, salah2 ban sepeda bisa terpeleset karena pasir, dan jatuh. Dari sini kami menuju kebun salah, tapi yah belum musim hehe. salaknya manis2, salak pondoh gitu. di sini kami beristirahat sebentar. Kemudian kamipun jalan pulang karena hari mulai siang.

Sekian share pengalaman ki tentang ber-La'CYC.

Stay Fit, Stay Healthy!!
**********************************************************

Sampai Kapan Engkau Bersedih

Israel adalah negara teokrasi yaitu negara yang sistem pemerintahannya dipimpin oleh Allah melalui wakilNya. Sebelum dipimpin oleh raja, Allah memakai hakim2 atau nabi sebagai wakilNya untuk memimpin Israel. Namun pada saat Samuel memimpin bangsa Israel, rakyat mendesak supaya mereka dipimpin oleh seorang raja. Desakan ini membuat Samuel meminta petunjuk dari Allah dan Dia berkenan mengangkat Saul menjadi raja Israel yang pertama. Sebagai orang yang takut akan Allah, samuel setia mendampingi Saul agar menjadi raja yang berkenan di hati Allah.

Di awal pemerintahannya, Saul hidup menyenangkan hati Allah. Ia berperang melawan musuh2 Israel, mengalahkan bangsa Amalek dan membebaskan mereka dari tangan2 yang merampasi mereka. Namun setelah Saul merasa mapan ia memperlihatkan sikap yang memegahkan dirinya sendiri. Saul mulai melakukan keinginan2 pribadinya dan tidak lagi menunggu petunjuk dari Allah yang biasanya dinyatakan melalui samuel. Sikap yang tidak mengindahkan perintah Allah menunjukan bahwa ia tidak menghormati Allah. Sikap inilah yang kemudian Allah menolak Saul.

Ternyata penolakan Allah terhadap Saul membuat Samuel merasa berduka (1 Samuel 15:11) Sebagai mentor yang baik, Samuel memendam kepedihan atas kejatuhan Saul. Namun Allah tidak mengiginkan ia tinggal berlarut2 dalam kedukaan ini. Allah ingin ia bangkit karena masih banyak tanggung jawab yang harus dikerjakannya. Perhatikan apa yang dikatakan Allah kepada Samuel, “… Berapa lama lagi engkau berdukacita karena Saul? Bukankah ia telah Kutolak sebagai raja atas Israel? Isilah tabung tandukmu dengan minyak dan pergilah. Aku mengutus engkau kepada Isai, orang Betlehem itu, sebab di antara anak-anaknya telah Kupilih seorang raja bagiKu.” (1 Samuel 16:1).

Hidup tidak akan berhenti jika cinta kita ditolak atau kena PHK. Allah tidak melarang kita berduka ketika putus cinta, di-PHK, dikhianati, ditinggal oleh orang yang kita kasihi, tapi dia juga tidak mau kita terpuruk di dalm kedukaan itu. Dengarkanlah firmaNya kepada kita, “Berapa lama lagi engkau berdukacita karena.......?” Inilah saat yang tepat untuk mengesampingkan beban yang ada dalam hidupmu kawan, sebagai gantinya kenakanlah seulas senyum yang menandakan bahwa kita adalah orang2 yang berpengharapan. Mari dengan semangat yang baru pandanglah ke depan karena Allah sedang bekerja menyediakan satu keadaan yang lebih baik. Ambilah tabung tandukmu dan kerjakanlah sesuatu yang lebih berguna, tinggalkanlah kesedihanmu kawan.
Manna Sorgawi

CiNTa-Ku

**************************************************
Cinta hanya terdiri dari 5 huruf...
Namun sangat LuaS maknanya...
Cinta tak hanya meLibatkan 2 insan yang berbeda..
Cinta daLam hubungan horisontaL, yaitu ke sesama makhluk ciptaan-Nya.
Cinta daLam hubungan vertiKaL, yaitu bagaimana kita dengan Sang Pencipta.
Bagaimana Kamu menyeimbangkannya?
Cintailah dirimu terlebih dahulu, sebelum Kamu mencintai yang lain.
Dari sanalah Kamu akan merasakan yang Lebih.
Jika Kamu memiliki CinTa, jangan lah kamu meLupakannya.
Cinta itu seperti awan, HaLus, gampang hilang tersapu angin.
JanganlaH Kamu menghilangkan CinTa tersebut.
SimpanlaH DIA baik-baik di hati mu kawan.
Kamu akan tersadar, jika kehilAngaN CInTa.
**************************************************

Maafkan aKu yang telah menghilangkan CinTa di hatiku

When She...

When she walks away from you mad===[ Follow her]
When she stare's at your lips===[ Kiss her ]
When she pushes you or hit's you===[ Grab her and don’t let go ]
When she start's cursing at you===[ Kiss her and tell her you love her ]
When she's quiet===[ Ask her what’s wrong]
When she ignore's you===[ Give her your attention ]
When she pulls away==[ Pull her back ]
When you see her at her worst===[ Tell her she's beautiful ]
When you see her start crying==[Just hold her and don’t say a word ]
When you see her walking==[ Sneak up and hug her waist from behind ]
When she's scared===[ Protect her ]
When she lay's her head on your shoulder===[ Tilt her head up and kiss her ]
When she steal's your favorite hat==[ Let her keep it and sleep with it for a night]
When she tease's you===[ Tease her back and make her laugh ]
When she doesn’t answer for a long time===[ reassure her that everything is okay ]
When she looks at you with doubt==[ Back yourself up with the TRUTH]
When she say's that she likes you==[ she really does more than you could understand ]
When she grab's at your hands===[ Hold her's and play with her fingers ]
When she bump's into you===[ bump into her back and make her laugh ]
When she tells you a secret===[ keep it safe and untold ]
When she looks at you in your eyes===[ don’t look away until she does ]
WHEN SHE MISSES YOU===[ SHES HURTING INSIDE]
When you break her heart===[ the pain NEVER really goes away ]
When she says its over===[ she STILL wants you to be hers ]
When she repost this bulletin===[ she wants you to read it ]
- Stay on the phone with her even if she’s not saying anything
-DON'T let her have the last word.

Hummm

*******************************************************************

Hari ini (04 Jun 08) perasaan gw sungguh gak karuan, gak tau napa banyak bener persoalan yg terbeban dalam hidup gw. Rasanya pala ini mau pecah. Banyak bener sih persoalan yang datang.... mulai dari kerjaan, rumah, hari-hari gw. gw  gak karuan deh mikirnya sekarang... Pala ini kaya di hantem bodem... (enak nangis kali yah, tp mana bisa di kantor...) nangis bs membuat hati kita PLONG. gak peduli itu cowok maupun cewek.. yah bnyk co yg gk mau merengek2 nangis sih. toh nangis merupakan anugrah yg di kasih Tuhan.
hummmm emang tiap manusia gak akan lepas dari masalah..
di kerjaan juga gak bisa fokus.. aduh...
Tuhan bantu ki, Tuhan. Hanya pada-Mu ki minta. Kau takkan memberi beban yang lebih jika anak-Mu ini tak sanggup menopangnya bukan..

*******************************************************************

La’CYC 010608

***************************************************************************

Ki mau critain lagi nih perjalanan ber-cycling bersama Club sepeda La’Cyc (Lampung Cycle) pada tanggal 01 Juni 2008. Seperti biasa setiap hari Minggu kami kumpul di Valas – Teluk Betung jam 05.30. Rencananya sih rute kali ini mau ke Pemancar, tapi di alihkan ke Pantai Ringgung. Tidak tahu kenapa di alihkan…

Jumlah peserta yang ikut sejumlah 15 orang. Brangkat jam 06.30 (ini tergolong sudah siang, alias telad) dari sini kami beli sarapan dulu untuk di santap pada siangnya, yaitu nasi uduk, hehe hidup uduk telor =). Rute kali ini dari jembatan beton menuju pantai Ringgung. Yah terbilang mulus tracknya. Semua aspal. Enak untuk di tempuh dalam kecepatan yang tinggi. Di sini tanjakannya tegolong biasa saja. Yah buat pemula lumayan lah. Harus pandai-pandai mengoper gigi sepedanya.

Jalan menuju pantai Ringgung ini lumayan jauh ke dalam. Dari jalan aspal beralih ke jalan pasir berbatu. Untuk sampai di tujuan. Di sini ki ambil beberapa picturenya. Semoga bisa di nikmati. Sesampainya, kita pada kumpul dan cari tempat buat sarapan, lapar nihhhh. Pantai ini dalam tahap pengelolaan. Kita dapat menyewa rumah terapung kalau ingin, di sini juga terdapat “gosong”-an klo gak salah istilah yaa, yaitu pasir yang timbul di tengah laut. Kata temen yang uda snorkling view bawah lautnya bagus. Tapi pada kesempatan ini tidak ada yang nyebur ke laut. Mungkin pada gak bawa baju ganti. (soalnya kan mau ke pemancar). Ok kita pulang jam 09.00 kurang lebih. Sekian cerita Ki pada hari ini. Rencana minggu depan 08 Juni 2008 track akan ke Muncang. Yah ini sih rencana… ditunggu deh mau kemana lagi. =)

Stay Fit, Stay Healthy!!!

***************************************************************************